懷孕以后在飲食方面孕媽媽要特別注意，因?yàn)樵袐寢屪鳛橐粋€特殊的群體，自己吃什么絕對了腹中胎兒吸收的好壞，下面我們糖糕媽媽，寶貝網(wǎng)詳細(xì)為您羅列了以下孕期禁忌食物，作為孕媽媽的您好好了解一下吧。

1、黑木耳和木耳菜

有滋養(yǎng)易胃、活血化淤作用，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

2、馬齒莧

性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。

3、久存的土豆

生物堿含量大，食后可影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢。

4、熱性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。

大茴香、小茴香書里面有提到過，在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。

5、螃蟹甲魚

有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產(chǎn)，尤其蟹爪中含有一種激素，會導(dǎo)致滑胎，有墮胎作用。甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，有墮胎作用。

6、紅花

烹調(diào)時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強(qiáng)，古代用于打胎，所以不要吃含有紅花的東西。

7、韭菜

盡量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C。

8、麥芽(糖)和燕麥

網(wǎng)上有傳懷孕期間的婦女最好不要吃麥芽糖，因?yàn)辂溠刻鞘腔厝榈摹?/p>

另有《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

9、咖啡

咖啡因?qū)μ荷L發(fā)育極為有害。咖啡除了有興奮作用外，咖啡堿還可能導(dǎo)致維生素B1缺乏癥。

10、可樂類飲料

這類飲料也有咖啡因。

11、酒

孕婦飲酒可給胎兒造成嚴(yán)重?fù)p害，引起發(fā)育遲緩，顏面畸形，智能低下等，統(tǒng)稱為胎兒酒精綜合癥，在妊娠頭3個月，對胎兒的損害更嚴(yán)重。

12、桂圓、荔枝

桂圓有補(bǔ)心安神養(yǎng)血益脾之功效，但其性溫，不適合于孕婦陰血偏虛，內(nèi)有虛熱之體，食之易致大便干燥，口干，胎熱。

13、辛辣刺激生冷食物

辛熱食物如辣椒等可致胎熱，并使孕婦大便干燥，秘結(jié)不通;生冷之物對孕婦胃腸道不利，會引起腹瀉，還會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。

14、咸菜

咸菜含有二甲基亞硝酸鹽，進(jìn)入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)----二甲基硝胺，后者可通過胎盤作用于胎兒。

15、茶

茶葉中的咖啡因有興奮作用，飲茶過多會刺激增加胎動，茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，影響孕婦對鐵的吸收。

16、油條

制作油條時需要加入明礬，而明礬中的鋁對胎兒大腦的發(fā)育不利。

17、罐頭食品

這類食品如果保存不當(dāng)，或制作時受污染，細(xì)菌在罐內(nèi)大量繁殖，誤食后可造成食物中毒，因此孕婦應(yīng)盡量吃新鮮的食物，以防誤吃變質(zhì)食品。

18、青西紅柿

青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

19、生竹筍

新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

20、鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚

美國食品和管理局提醒孕婦及計劃的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，因?yàn)檫@四種魚的汞含量可能會影響大腦的生長發(fā)育。