經期上火可以喝菊花茶嗎？菊花茶有很好的降火作用，很多人在上火的時候都喜歡來一杯菊花茶，但是經期在飲食方面比較嚴格，那么經期上火可以喝菊花茶嗎？
不可以
女性在月經期間最好是不要喝菊花茶，因為菊花茶是一種涼性飲品，而經期身體比較虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、 不利于血液循環(huán)造成月經少流出不通暢等不良癥狀，所以經期上火最好不要喝菊花茶。
1.多喝水
女性來月經上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收。
2.飲食調理
月經期間上火可考慮食療去火，注意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3.增加空氣濕度
夏天大家都喜歡呆在空調房里，長期如此人體就很容易干燥缺水，導致上火，所以大家在吹空調的時候最好是打開加濕器，增加空氣中的濕度。
1.老年人
老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
2.兒童
兒童處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
3.寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
4.感冒患者
患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因為受寒引起，再喝性質偏寒涼的菊花茶會加重病情。
5.血壓正常或者偏低的人
血壓正常或者偏低的人老不宜常喝菊花茶，每次飲用不要超過三朵。
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛(wèi)生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加注重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因為月經期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。
5.不宜劇烈運動
月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。
