最近車?yán)遄釉诔匈u的很火，于是打算買一盒嘗嘗，可是不知道這車?yán)遄映粤耍巧匣疬€是降火的呢？

1、車?yán)遄由匣疬€是降火

上火的。

車?yán)遄邮怯⑽膯卧~櫻桃翻譯過(guò)來(lái)的，特指產(chǎn)于美國(guó)、加拿大、智利等美洲國(guó)家的個(gè)大皮厚櫻桃，品種屬于歐洲櫻桃，其味甘，性溫，少量食用是不會(huì)導(dǎo)致上火的，但如果一次大量進(jìn)食的話，溫?zé)嶂畾庠隗w內(nèi)積累，就與可能有內(nèi)火熱生的情況。

此外，車?yán)遄又泻械母咛浅煞郑秤眠^(guò)多容易引發(fā)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干舌燥、尿少便秘等上火的癥狀，因此車?yán)遄右淮巫詈貌灰蕴啵旧砣菀咨匣鸬娜巳焊俪浴?/p>

2、車?yán)遄映远嗔松匣鹪撛趺唇鉀Q

如果食用太多導(dǎo)致車?yán)遄由匣鸬脑挘潭容^輕可以多喝水，加速體內(nèi)水液代謝，在水中放少量清熱的金銀花幫助緩解內(nèi)熱，同時(shí)飲食上要有忌口，不宜食用過(guò)于辛辣刺激的食物，多吃蘿卜、苦瓜、冬瓜、白菜、梨子等清淡食物，如果上火程度較重，建議咨詢相關(guān)醫(yī)生，對(duì)癥治療。

3、車?yán)遄右惶斐远嗌賯€(gè)比較好

200-350克。

根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2016）》的建議，每人每天的新鮮水果攝入量在200-350g，由于車?yán)遄哟笮〔痪虼舜蠹s是小車?yán)遄?5-20個(gè)，大車?yán)遄?-10個(gè)左右的量，這樣的食用量是比較合適的，如果除了進(jìn)食車?yán)遄油膺€吃其它水果的話，相應(yīng)減少車?yán)遄拥氖秤脭?shù)量即可。

4、吃車?yán)遄右⒁馐裁?/h3>

不宜多食

車?yán)遄雍F元素較多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。

熱性病忌食

車?yán)遄訉?duì)于一般人群來(lái)說(shuō)是能食用的，但有熱性病、虛熱便秘、潰瘍上火等人群來(lái)說(shuō)就要謹(jǐn)慎食用，糖尿病人群盡量少食或不食。

冷藏保存

新鮮的車?yán)遄雍胸S富的糖分、水分，容易滋生細(xì)菌導(dǎo)致變質(zhì)腐壞，因此吃不完的車?yán)遄幼詈檬欠疟淅洳乇４妫苊飧癄€。