水果罐頭是許多人都愛吃的小零食，方便又美味，而在這其中黃桃罐頭可謂是最受歡迎的水果罐頭了。但——
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但不宜多吃，因為黃桃是屬于熱性的水果，所以黃桃罐頭也是熱性的食物，因此吃多就容易引起上火。
黃桃罐頭的營養(yǎng)十分豐富——
1.含有豐富的抗氧化劑：α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C、抗自由基等；
2.膳食纖維：果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素，易吸收等；
3.鐵鈣及多種微量元素：硒、鋅等含量明顯，高于其他水果，是果中之王。
黃桃罐頭雖然好吃，但太經(jīng)常吃黃桃罐頭還是會有一定危害的，所以孕媽要注意食用量。
☆ 黃桃罐頭制作中常加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、甜味劑、防腐劑等。
這些人工合成物，對成人健康影響不大，但對胎兒來說，由于他們發(fā)育未健全、成熟，身體各組織對化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)及解毒能力低，常食用罐頭，勢必加重臟器的解毒排泄負擔(dān)，影響身體的健康與發(fā)育，甚至還會因某些化學(xué)物質(zhì)的逐漸積蓄而引起慢性中毒。
☆ 外面售賣的黃桃罐頭里面增加防腐劑的，然而防腐劑是有害健康的，長期吃多了會有癌癥的可能，因而不宜多吃黃桃罐頭。
由此可見，黃桃罐頭的副作用還是蠻大的，因此建議各位孕媽們，千萬不能大量食用。
另外，若不想吃過多色素和防腐劑的話，可以自制黃桃罐頭的。
