很多人都想知道孕婦能吃無花果嗎？孕婦吃無花果好不好，其實(shí)孕婦是可以是無花果的，而且無花果很好吃，尤其是放在飯上面蒸熟或者微波爐熱一下，很香很好吃。
無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。被稱為“21世紀(jì)人類健康的守護(hù)神”，無花果很難儲(chǔ)存，我們通常吃的大多都是無花果干。是女性孕期的必備食品，孕期吃無花果的好處很多，下面具體介紹一下。
孕婦是可以吃無花果的
√ 孕婦能吃 √產(chǎn)婦能吃 √ 嬰幼兒能吃
無花果口味香甜，有護(hù)胃清腸、消腫解毒的作用，對(duì)腸炎、便秘、痔瘡、喉痛有治療作用。孕婦食欲不振、痔瘡便秘、消化不良、乳汁不足、咽喉腫痛、咳嗽多痰都能吃無花果來緩解癥狀。
孕婦吃無花果有助于消化
由于孕期準(zhǔn)媽媽都很注重補(bǔ)充營養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會(huì)感覺到腸胃不適，不舒服。這個(gè)時(shí)候最好是吃點(diǎn)無花果。因?yàn)闊o花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收；
孕期吃無花果可以緩解便秘
無花果含有眾多的膠質(zhì)和纖維素，能吸附孕婦腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。準(zhǔn)媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有便秘的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候你除了運(yùn)動(dòng)之外還可以多吃些無花果。因?yàn)闊o花果有排毒通便的功效；
準(zhǔn)媽媽吃無花果可以防癌
現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強(qiáng)保健意思，孕婦吃無花果就是不錯(cuò)的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內(nèi)脂、補(bǔ)骨酯素等抗癌物質(zhì)，并且效果還很明顯，尤其對(duì)胃癌；
孕婦吃無花果可以通乳
研究證實(shí)，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔(dān)憂自己的乳汁能否順暢到達(dá)。如果孕婦有此擔(dān)憂的話，不妨吃點(diǎn)無花果；
孕婦吃無花果可以消腫解毒
如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等，準(zhǔn)媽媽可以多吃些無花果。因?yàn)闊o花果營養(yǎng)豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。
準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以把無花果當(dāng)做零食來吃，它除了以上介紹的好處之外，還有降壓的功效。其實(shí)不單純是孕婦吃無花果的好處多，無花果是老少皆宜的優(yōu)良食品。
