懷孕了，就是一人吃兩人補，孕早期除了要吃得健康，更要多吃安胎的食物，讓胎兒更好的度過不穩(wěn)定階段，預(yù)防意外的發(fā)生。那么孕婦安胎湯的做法有哪些呢？
材料：豬小排1根，藕250克，山藥250克，甜玉米1個，姜2個，水8碗。
做法：
1、將排骨斬件，放水里煮開，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用;
2、山藥刨皮后切滾刀塊備用;
3、甜玉米切件，準(zhǔn)備2片生姜。
4、將排骨，姜和清水一起倒入湯鍋里，大火煮開。
5、將山藥，蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋里，燒開后轉(zhuǎn)小火煲2小時。加鹽調(diào)味即可。
材料：鯽魚1條約400克，生姜6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。
做法：
1、鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈;
2、春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚肚;
3、生姜去皮，洗凈，切絲，待用。
4、洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調(diào)味，稍燉片刻，即可食用。
材料：土雞、茶樹菇、白參、紅棗、枸杞、蓮子
做法：
1.將準(zhǔn)備好的茶樹菇、枸杞、紅棗等清洗干凈，并且，用清水進行浸泡;
2.將土雞放入清水中，慢慢煮開，水開之后，將血水倒掉;
3.將準(zhǔn)備好的煲里一次性加足冷水，并且，將焯好的土雞，放入其中，姜片、蓮子等一起放入;
4.大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲1小時;
5.加入茶樹菇、枸杞、紅棗繼續(xù)煲45分鐘左右，調(diào)味后即可食用。
材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯
做法：
1、干銀耳泡水2小時，加水3杯入文火燉半小時取出
2、香蕉去皮，切成小片
3、將煮好的銀耳、鮮百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入燉盅中，燉半小時即可
材料：老鴿1只、花膠2個、紅棗50g、蟲草花10g、清水、姜
做法：
1、老鴿去皮去內(nèi)臟洗凈切成件;紅棗去核與蟲草花一起洗凈
2、花膠清水泡軟
3、燉盅里放入老鴿紅棗與蟲草花與姜塊;再放入泡軟切成小塊的花膠
4、注入適量的清水
5、加蓋，放進裝有足夠清水的大煲里
6、隔水燉2小時;取出稍放涼即可飲用
材料：鯽魚1條約500克、紅棗10顆、黑豆20克、鹽1茶匙、開水1500毫升。
做法：
1、將黑豆放入炒鍋中，用小火干炒到豆殼裂開。
2、再將黑豆洗干凈，并瀝干水分。
3、將鯽魚去鱗、去腮、去內(nèi)臟，洗干凈后瀝干水，用廚房紙巾輕輕擦干魚身表面的水分。
4、在不粘鍋中倒入油，大火將油加熱到七分熱，放入鯽魚，將正反面煎到微黃，取出瀝干油。
5、將煎過的鯽魚、黑豆和紅棗放入鍋中，倒入足量的開水。
6、大火煮沸后換成小火煲1個小時，食用前加入鹽調(diào)味。
7、最后將紅棗黑豆湯盛入碗中即可。
材料：蓮子、蛋、冰糖。
做法：蓮子洗凈加3碗水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加冰糖調(diào)味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。
