孕婦是可以吃芋頭的。芋頭口感細(xì)膩，軟綿香糯，營養(yǎng)價(jià)值近似于土豆，易于消化，是一種很好的堿性食物。能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)整人體酸堿平衡，產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用。還可治療胃酸過多。芋頭含有豐富的黏液皂素和多種微量元素，可以幫助機(jī)體糾正因微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時能夠增進(jìn)食欲，幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為芋頭能補(bǔ)中益氣，有助于緩解孕吐對孕婦胃腸不適的感覺。芋頭還含有一種堿液蛋白，能提高孕婦的抵抗力。
孕婦可以吃芋頭。
芋頭含有豐富的微量元素，能夠增強(qiáng)人體免疫力，很適合孕婦食用。芋頭富含纖維素，孕婦吃芋頭可以有效緩解孕期便秘。此外，芋頭含有的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵、磷等，可以有效保護(hù)牙齒，提高機(jī)體免疫力，對孕婦和胎兒很有益，所以，孕婦是能吃芋頭的。
1、增強(qiáng)孕婦免疫力
芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機(jī)體的抵抗力。
2、幫助孕期護(hù)牙
芋頭富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。
3、利于養(yǎng)顏美容
芋頭有助于美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)。芋艿為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)整人體的酸堿平衡，產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用，還可用來防治胃酸過多癥。
4、增進(jìn)食欲，助消化
孕期容易出現(xiàn)偏食、暴食的現(xiàn)象，吃芋頭有利于消食。芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時能增進(jìn)食欲，幫助消化，故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補(bǔ)中益氣。
1、芋頭質(zhì)地細(xì)軟，有利腸道吸收，且易有飽足感，孕婦應(yīng)適量食用，切不可使用過多。
2、芋頭與大米煮粥食用很適宜，既寬腸胃，又令人不饑。
3、有淋巴結(jié)腫大、良性腫瘤，以及乳腺增生病史的孕婦尤其適宜食用芋頭。
4、各種癌癥患者宜食。
5、適宜慢性習(xí)慣性便秘的孕婦食用。
6、糖尿病病史的孕婦忌食芋頭。
7、孕婦不能生吃芋頭，生則有毒，應(yīng)煮熟或蒸熟食用，半生不熟的芋頭不能吃，因?yàn)楹幸欢ǖ亩拘裕秤煤罂赡芤饜灇饣蛭改c積滯。
8、芋頭不能與香蕉一起食用。
