在懷孕期間適量的吃甘蔗對胎兒發(fā)育是有一定好處的，但過量進食則不利于母子健康，甘蔗中含有比較豐富的碳水化合物，碳水化合物是人體最主要的供能物質(zhì)。懷孕期間胎兒生長發(fā)育需要大量的能量，甘蔗中的碳水化合物可以提供孕婦所需要的能量，對寶寶的發(fā)育是有幫助的。甘蔗中的各種維生素類、鈣、鐵、有機酸等營養(yǎng)素含量都比較高，這些營養(yǎng)素對于促進寶寶體格發(fā)育具有重要的作用。甘蔗中含有脂肪和蛋白質(zhì)，雖然含量不是很高，但是也能夠提供寶寶生長發(fā)育所需要的一部分營養(yǎng)素。
少量食用有助于胎兒發(fā)育，但過量進食則不利于母子健康。
甘蔗除了富含水分和糖分外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)，少量食用補充這些營養(yǎng)對胎兒發(fā)育有一定好處。
1、防病健身
甘蔗味甘性寒，甘可滋補養(yǎng)血，寒可清熱生津，故有滋養(yǎng)潤燥之功，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥。
2、清潔牙齒
甘蔗纖維多，在反復(fù)咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高孕婦牙齒的自潔和抗齲能力。
3、美容臉部
孕婦適量咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。
1、甘蔗雖好，但其含糖量極高，孕婦食用過多會使得體內(nèi)血糖濃度增加，血糖升高，極易誘發(fā)妊娠糖尿病，還可能引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫，嚴重的甚至?xí){胎兒的生存內(nèi)環(huán)境，所以孕婦控制食用量，每天最多一小節(jié)，且不可天天吃。
2、甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼的孕婦不宜吃 。
3、黑皮甘蔗性質(zhì)溫和滋補，喉嚨疼痛熱氣盛的孕婦不宜吃，以免加重病癥。虛熱咳嗽的孕婦可用青皮甘蔗煮粥或熬汁水食用。
4、霉變或者切開后有紅色絲狀物的甘蔗，孕婦不能吃，以免導(dǎo)致中毒危及胎兒安危。
