母乳喂養(yǎng)的媽媽可能會(huì)遇到這樣的問(wèn)題：寶寶吸奶正歡，突然哭得你措手不及；奶頭被寶寶吸破，痛得想流淚……其實(shí)，這些可能都是哺乳姿勢(shì)不正確造成的。
正確的哺乳姿勢(shì)不僅能讓寶寶吃得開(kāi)心，也能讓媽媽喂得舒心，從而更好地促進(jìn)媽媽分泌乳汁。今天就跟大家分享 4 種正確的哺乳姿勢(shì)，哺乳期媽媽可以學(xué)一學(xué)。
搖籃式是媽媽們最常用的喂奶姿勢(shì)，適合給足月順產(chǎn)的寶寶喂奶時(shí)使用。
喂奶時(shí)，要用雙手托住寶寶，就像搖籃一樣護(hù)住他。
具體來(lái)說(shuō)，要讓寶寶身體朝向媽媽?zhuān)槼蛉榉浚亲訉?duì)著乳頭，肚子緊貼媽媽的肚子，頭和身體保持在一條直線上。同時(shí)，媽媽最好托住寶寶的頭頸部，如果是剛出生的寶寶，還需要托住他的屁股。
此外，也可以在寶寶身下墊一個(gè)墊子，這樣?jì)寢屛蛊饋?lái)更輕松。
側(cè)臥式適合剛生完寶寶、身體虛弱、坐著哺乳不舒服的媽媽使用，也特別適合用來(lái)喂夜奶。
媽媽和寶寶面對(duì)面?zhèn)忍桑靡恢皇滞凶殞毜耐尾浚昧硪恢皇直郗h(huán)繞住他的頭頂，將他的頭枕在臂彎里。媽媽可以在自己和寶寶身后墊上軟枕，讓他盡量靠近自己，方便喂奶。
喂奶過(guò)程中可以將寶寶上半身稍微墊高一點(diǎn)，在寶寶吃飽或睡著后，及時(shí)抽出乳頭停止喂奶。如果媽媽的乳汁充足，流速也比較快，盡量避免躺著喂奶，減少寶寶患中耳炎的機(jī)會(huì)。
如果是喂夜奶，千萬(wàn)別不小心睡著了，這樣可能會(huì)壓著寶寶，容易發(fā)生危險(xiǎn)。
有些寶寶發(fā)育不足，比如早產(chǎn)寶寶，可能不知道怎么含住乳頭，這個(gè)姿勢(shì)可以幫助他正確含乳。
交叉式和前面所說(shuō)的搖籃式很相似，但是手勢(shì)相反：如果用右側(cè)乳房喂寶寶，就把左手放在他的頭部和耳朵下面托住他，盡可能讓他的胸部和腹部貼近媽媽?zhuān)瑤椭玫卣业饺榉课恢谩?/p>
橄欖球式適合剖宮產(chǎn)媽媽、乳房很大的媽媽、雙胞胎媽媽使用。另外，這個(gè)姿勢(shì)還可以幫含乳有困難的寶寶含住乳頭。
這個(gè)姿勢(shì)就像在腋下夾了一個(gè)橄欖球，媽媽把寶寶放在腋下，用一只手臂夾著他的身體，并用手掌托住他的頭。寶寶的鼻子要正對(duì)媽媽?zhuān)腿榉吭谕粭l直線上，雙腳朝向媽媽的背部。
如果這個(gè)過(guò)程比較吃力，可以在寶寶下面墊一個(gè)枕頭。
母乳喂養(yǎng)需要堅(jiān)持，媽媽和寶寶只要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合，一定能找到讓彼此都舒服的哺乳姿勢(shì)。
