在給孩子斷奶這件事上，媽媽們常常會有很多困惑：
“寶寶不愛喝奶了，是不是趁這個機會斷奶呢？”
聽說6個月后的母乳就沒什么營養(yǎng)了？孩子快1歲了該斷奶了吧！”
因為關于“母乳喂養(yǎng)到幾歲”這個問題，媽媽們似乎還沒搞明白。那么究竟什么時候給孩子斷奶比較好呢？
母乳對寶寶來說是最理想的食物，美國兒科學會建議至少喂到 1 歲以后；而世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學會推薦喂養(yǎng)到 2 歲及以后。
然而，為什么很多媽媽相信“母乳6個月后會沒營養(yǎng)”？
很可能因為大家誤解了世界衛(wèi)生組織的那段話：
世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒至少純母乳喂養(yǎng)6個月。在嬰兒滿6個月后，應該在添加輔食的基礎上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更多。
6個月后之所以要開始給寶寶添加輔食，不是因為母乳沒有營養(yǎng)了，而是因為寶寶對營養(yǎng)的需求更高了。并且從寶寶成長的角度來看，添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡，這是一個循序漸進的過程，而不能斷章取義地理解為“6個月后的母乳就沒有營養(yǎng)了”。
再有人對你說這句話，你可以反問他：好好的母乳不吃，去吃奶粉，難道奶牛365天產的奶就很有營養(yǎng)了？
此外，以下這幾個常見錯誤觀點，也導致很多媽媽早早就放棄了母乳喂養(yǎng)：
1、奶水稀代表沒營養(yǎng) ?
有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔心奶水的營養(yǎng)不足，不能滿足寶寶的生長需要。
實際上在媽媽每次哺乳過程中，前段奶所含的水分較多，通常比較稀；后段奶含有較多的脂肪和蛋白質，看起來就會比較濃；另外，成熟的母乳所含的蛋白質和脂肪的顆粒較小，看起來也會比較清。
千萬別因為奶水看起來比較稀，就認定奶水的營養(yǎng)不足。只要寶寶生長發(fā)育好、愛吃愛睡愛玩，媽媽就不要過于糾結“奶水看起來濃不濃”的問題。
2、母乳喂養(yǎng)久了會更難斷奶 ?
有些媽媽在母乳喂養(yǎng)的過程中，的確會遇到“寶寶越大，越難斷奶”的問題。
實際上這和“母乳喂養(yǎng)的時間長短”沒有關系，而是喂養(yǎng)不當導致的。比如，寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著時馬上塞奶……久而久之，母乳對寶寶而言已經不僅僅是口糧，而是安撫物。
只要你在喂養(yǎng)寶寶的過程中避開了上面提到的這些做法，即使喂養(yǎng)時間再長一點，也不會出現(xiàn)難斷奶的問題。
一個朋友在寶寶2周歲生日時對寶寶說：“現(xiàn)在你已經長大了，不要再吃媽媽的奶了好不好？我們以后改喝牛奶可以嗎……”據(jù)朋友說，寶寶似懂非懂地點點頭，接下來很自然就斷了母乳，過程非常順利。
3、母乳喂養(yǎng)久了，乳房會出現(xiàn)下垂 ?
有部分媽媽擔心母乳喂養(yǎng)的時間長了，乳房會下垂得越來越厲害，“還是及時止損吧”，于是狠心早早地給寶寶斷了母乳。
其實產后乳房下垂，可以說是必然的事情，因為整個孕產期內，我們的乳房會由于孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后，我們體內的孕激素水平下降了，被撐大的乳房會逐漸“縮水”回到以前的水平。
這前后的一漲一縮，使得乳房的韌帶、乳房內脂肪組織與皮膚都變得松弛，進而造成乳房下垂。
也就是說，產后乳房下垂更多是因為孕激素的影響，和母乳喂養(yǎng)的時間長短沒有顯著相關關系。
4、斷奶最佳的季節(jié)是春季和秋季 ?
很多人說，給寶寶斷奶的時機最好是春季和秋季，因為這兩個季節(jié)氣溫適宜，寶寶的腸胃比較容易接受新的食物，不容易出現(xiàn)腹瀉等云云。
然而，要是媽媽們真掐著這個時間點來給寶寶斷奶，未免過于教條了。
實際上最佳的斷奶時機，應該是寶寶發(fā)出了以下這些信號時：
? 能吃的輔食種類比較多，對母乳的依賴逐漸降低了；
? 飲食逐漸轉向固體食物；
? 對母乳的興趣下降，吃奶時容易分心，喜歡東張西望，甚至跑開；
? 能適應母乳以外的乳制品。
所謂“最佳斷奶時機”，
一定是從寶寶的實際發(fā)育情況出發(fā)的，
而不是刻板地在
某個月份、某個季節(jié)給寶寶斷奶。
所以媽媽們，
不用再糾結什么時候才該斷奶，
依據(jù)實際情況作出判斷就可以啦。
