隨著中國社會的發(fā)展人們的思想水平和知識水平都有了長足的發(fā)展。越來越多的準爸爸媽媽們都意識到了母乳喂養(yǎng)對于小寶寶成長發(fā)育的重要性。母乳喂養(yǎng)不僅僅可以促進寶寶的生長發(fā)育，還可以提高寶寶的身體免疫力，同時也能促進寶媽的產(chǎn)后恢復。今天我們就來聊聊什么時候適合喝催乳湯及喝催乳湯的注意事項有哪些？

什么時候適合喝催乳湯：

據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究表明，越早給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，對于寶寶的成長是非常重要的，而且據(jù)建議母乳喂養(yǎng)最好從寶寶出生持續(xù)到寶寶滿六個月的時候，再添加一些輔助食物的基礎上，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對于增強寶寶的抵抗力，以及較早較快地熟悉媽媽的味道以及這個世界也是極為重要的。

那么在母乳喂養(yǎng)這件事上，很多媽媽都會遇到同樣的一個問題，那就是怎么催乳？是應該通過按摩催乳，或者是通過催乳湯等偏方來進行催乳比較好呢？今天小編就跟大家來聊一聊催乳湯這一催乳大法，很多專家都很推薦，但是需要注意的是什么時候開始喝催乳湯，又該喝多少量都是有所講究的。

眾所周知，催乳湯顧名思義就是幫助媽媽在哺乳期的時候，能夠擁有充足的乳汁給寶寶食用，而起到催乳作用的湯水。

此外，催乳湯除了幫助媽媽催奶之外，同時也要能幫助媽媽疏通乳腺、增加母乳分泌的乳量等的作用，所以催乳湯并非只起到了單一的作用。

通常來說，當產(chǎn)婦剛剩下寶寶的時候，此時都是沒什么奶水的，因為寶寶以及媽媽都沒有做好準備，所以此時母乳較少，并且顏色也略帶黃色，并且在狀態(tài)上也會比較粘稠，此時的母乳被稱之為初乳。

此時是不需要進行催乳湯的補給的，此時需要做的是，讓寶寶較多的進行吸吮，吸吮多了之后，母乳的量也會開始變得多了起來，狀態(tài)也不會再那么的濃稠。

在這個時候，家里人可以給媽媽準備較為清淡的湯水，以免加重乳腺的堵塞，等到媽媽開始分泌大量乳汁的時候，可以開始準備催乳湯。

但此時還是需要考慮產(chǎn)婦的實際產(chǎn)奶情況，如果媽媽自身奶水充足，那就不需要喝太多的催乳湯，否則更容易使媽媽奶水過多而導致乳腺不暢通的情況，同時也會導致孕婦消化不良。

喝催乳湯的注意事項：

催乳湯并非單純喝湯就可以，媽媽也需要適當?shù)难a給一些湯肉，而且最好在飯前喝湯，飯中吃肉，這樣才能在補給水分的同時，也補給到足夠的維生素、礦物質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)。

那么，催乳湯需不需要放鹽？

首先，綜合媽媽在懷孕期間的飲食情況，以及產(chǎn)后的汗液、尿液的大量排出，產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的水鈉的含量會相對的少一點，如果喝催乳湯的時候，沒有加入食用鹽的話，就很難補給足夠的鈉，這樣會對媽媽以及寶寶的身體產(chǎn)生一定的不良影響。

當然催乳湯如果太過的平淡，太過的原汁原味，喝久了，媽媽也會產(chǎn)生抵觸心理，這樣也會影響到食欲，繼而影響到媽媽的心情。

其實，喝不喝催乳湯倒是其次，最重要的是要讓寶寶多吮吸乳房，這樣才能從根本上幫助媽媽疏通乳房，促進乳汁分泌。催乳湯只是一種輔助作用，媽媽保持良好的心態(tài)才是最為重要的。

雖然母乳喂養(yǎng)有著諸多好處但是很多準媽媽為了保養(yǎng)身材，為了工作或者是為了能更好的瀟灑一下都不準備給孩子母乳喂養(yǎng)，或者只給孩子喂一兩個月的買。這都會對孩子的成長發(fā)育產(chǎn)生不好的影響！因為母乳是孩子的天然的最適合孩子的食物。而且媽媽們的奶還有很多能夠促進孩子免疫力。所以希望大家能夠?qū)W習這篇文章更好的母乳喂養(yǎng)孩子。