海鮮是一種高蛋白的食物，通常懷孕中的女性是不能吃的，因?yàn)閷儆诤允澄铩Ｄ敲磾嗄唐陂g能吃海鮮嗎?一起來看那看看解釋吧。
可以適量吃海鮮
海鮮不是回奶的食物，所以媽媽們?cè)跀嗄唐陂g也是可以吃海鮮的，但是不能吃太多，以為屬于寒性的食物，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腸胃的不適。斷奶的時(shí)候不要吃木瓜、花生這些發(fā)奶的食物的，少喝點(diǎn)湯水等。
自然斷奶的媽媽，斷奶前奶水就不是很多，漲奶情形不嚴(yán)重，可以不必吃回奶食物。
但是要注意，不要吃發(fā)奶食物，飲食清淡，盡量少喝湯。有些人斷奶期間雖然吃了回奶食物，但是仍然漲奶難受甚至乳房腫脹，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況及時(shí)處理。小編提醒，回奶一定要徹底干凈，以免引起乳房疾病。
可以
海鮮中的蛋白質(zhì)和微量元素的含量是很豐富的，對(duì)于身體健康的恢復(fù)有很大的好處。而且海鮮中的脂肪含量比較低，是理想的哺乳期食物，媽媽們不用擔(dān)心使用以后身體肥胖，不用花費(fèi)更多的時(shí)間去減肥。
但是，很多人的身體是對(duì)海鮮過敏的，媽媽在食用后，食物中的成分會(huì)通過乳汁間接進(jìn)入到寶寶的身體里，媽媽要注意觀察寶寶的身體變化情況，在確定安全后就能夠放心食用了。
