現(xiàn)在不少的人，每天跟各種的人應(yīng)酬，免不了就要喝酒。我們都知道喝酒過多，就會(huì)很容易給肝臟造成很大的損傷。但是很多時(shí)候是身不由己，不得不喝。

這個(gè)時(shí)候就要考慮，用什么辦法才能夠降低酒精對(duì)于身體的損傷。多吃這四種水果就能夠做到保肝護(hù)肝，幫助解酒。一起來看看吧。

幫助解酒的水果

01

西瓜

西瓜作為一種寒性的水果，有清熱利尿的作用。人在喝完酒之后，體內(nèi)的酒精的含量是很高的。這個(gè)時(shí)候若是想要預(yù)防醉酒，就可以吃一些西瓜，抑制酒精的吸收，減少酒精進(jìn)入血液中的量，降低酒精對(duì)于身體的傷害。

除此之外，西瓜的利尿作用，能夠幫助我們將酒精更快得排出體外，減少體內(nèi)的酒精含量，防止醉酒。

02

葡萄

新鮮的葡萄，含有豐富的酒石酸。這種成分能夠與酒中的乙醇相互作用，將酒中的一些物質(zhì)中和掉，來達(dá)到解酒的目的。

新鮮的葡萄不僅僅是可以在喝醉酒之后吃，幫助解酒。也能夠在喝酒之前吃，來幫助預(yù)防醉酒。

03

香蕉

有些人在喝完了酒之后會(huì)有心悸、胸悶的感覺。其實(shí)是因?yàn)榫凭M(jìn)入到了血液里面，導(dǎo)致了身體的血液循環(huán)加快，之后心臟就會(huì)有很明顯的醉酒的感覺。

香蕉是一種能夠升高人的體內(nèi)的血糖的水果。吃一些香蕉來升高血液中血糖的含量，就能夠降低酒精的含量，這樣也能夠起到解酒的功效。

04

西紅柿

生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都有很好的解酒的作用。因?yàn)槲骷t柿里面含有一種特殊的果糖的成分，能幫助讓人快速分解酒精，能夠讓人更快地從醉酒的狀態(tài)中清醒過來。

喝醉酒之后有能夠解酒的水果，就有會(huì)傷身的水果，這兩種水果酒前酒后都不要吃。

喝酒不宜吃的水果

柿子

柿子中含有很豐富的鞣酸的成分，這種物質(zhì)會(huì)很容易導(dǎo)致身體的消化受到影響。

吃完了柿子再喝酒的話，就會(huì)導(dǎo)致胃部的蠕動(dòng)變慢，導(dǎo)致酒精繼續(xù)在體內(nèi)。這樣一來，不僅僅會(huì)導(dǎo)致醉酒，對(duì)于腸胃也有很大的傷害。

榴蓮

喝過酒之后再吃榴蓮的話，就會(huì)出現(xiàn)反作用。

榴蓮是一種里面含有大量的硫化物的水果，這種物質(zhì)若是跟酒精產(chǎn)生反應(yīng)之后就很容易分解出二氧化碳和水，造成胃脹氣。

但人的肝臟是脆弱的，經(jīng)常大量喝酒肝臟總有一天會(huì)不堪重負(fù)。不管用什么水果解酒，都不如控制好飲酒量來的實(shí)在。