蘆筍雞丁咖喱飯的做法 2歲寶寶食譜

最近有收到一款專門為寶寶設(shè)計的咖喱，簡直就是下飯神器，我搭配上多樣蔬菜、肉肉給寶寶拌飯，小家伙胃口一下子就打開了~

當(dāng)然并不是建議寶寶天天吃咖喱，要適當(dāng)?shù)厥秤茫梢源钆涓?a href='/yingyang/' target='_blank'>營養(yǎng)的蔬菜肉類等。咖喱的主要成分由八角、桂皮、水果果蔬凍干粉等制成，含有較多的粗纖維和蛋白質(zhì)，能夠刺激寶寶的食欲，能夠補(bǔ)充寶寶的精力。

因為咖喱香味十足還帶有果蔬甜感，所以我搭配了洋蔥、蘆筍這類脆爽清甜的蔬菜。而雞胸肉蛋白質(zhì)滿滿，用咖喱彌補(bǔ)了它滋味不足的缺點(diǎn)，再用牛奶綜合醬汁，讓寶寶更加喜愛了!

建議1小塊就足夠?qū)殞氁蝗说姆萘浚臼匙V的份量適合2-3個寶寶或者和媽媽一起共享，請根據(jù)實際情況酌情調(diào)整哈~

食譜信息：

菜名:蘆筍雞丁咖喱飯

月齡:18個月+

功能:補(bǔ)充蛋白質(zhì)

食材:洋蔥1小個，嫩蘆筍200克，雞胸肉粒150克，咖喱塊2小塊，寶寶醬油5克，牛奶20克，玉米淀粉2克，玉米油少許

制作步驟

第1步：準(zhǔn)備食材：洋蔥1小個，嫩蘆筍200克，雞胸肉粒150克，咖喱塊2小塊，寶寶醬油5克，牛奶20克，玉米淀粉2克，玉米油少許

第2步：雞胸肉加入玉米淀粉、醬油和玉米油腌制15分鐘以上

第3步：洋蔥切小塊，蘆筍切小段

第4步：把洋蔥炒香

第5步：加入適量的水和咖喱塊

第6步：煮至沸騰，加入雞胸肉

第7步：燉煮至差不多熟，加入蘆筍

第8步：煮至蘆筍熟透，加入牛奶

第9步：煮至濃稠入味即可

第10步：滿屋飄香，胃口全開！