6個月寶寶輔食食譜？6個月大的寶寶怎么吃？十月懷胎，寶寶們漸漸長大，等寶寶到了4-6個月時候，媽媽們既高興又發(fā)愁。高興的是寶寶們終于長大了，學(xué)會會翻身、抬頭，身子骨也比之前硬朗多了。發(fā)愁的是寶寶們到了添加輔食的年齡，不知道該給怎么給寶寶吃輔食，以下是6個月寶寶輔食食譜做法。
如果你家寶寶是奶粉喂養(yǎng)的話，四個月就可以開始給寶寶們添加輔食了，可以先從米湯，果汁之類的開始添加，每次添加一種，一種要適應(yīng)2-3天，沒出現(xiàn)過敏等反應(yīng)，再添加新的食物。如果你家寶寶是純母乳喂養(yǎng)的話，就可以等寶寶六個月后在開始添加輔食，因為前六個月的母乳營養(yǎng)價值比較高，等六個月后營養(yǎng)就會減少了，這時候開始給寶寶添加輔食，比較合適。
知道了寶寶什么時候可以吃輔食，很多新手寶媽又不知道寶寶輔食怎么做，也擔(dān)心寶寶不吃。小編今天就給大家?guī)硪恍?個月寶寶輔食的做法，營養(yǎng)又美味，新手爸媽再也不用愁了。一起來看一下吧！
食材：西葫蘆20克、米粉
1.西葫蘆洗凈去皮去瓤切片，再放入鍋中蒸熟（挑選西葫蘆的時候，注意挑選皮膚有一層薄薄的小毛的比較新鮮）
2.蒸熟后的西葫放入輔食機中攪拌成泥備用
3.取適量米粉加入溫水?dāng)嚢杈鶆颍俚谷胛骱J泥，順時針攪拌均即可給寶寶吃（米粉邊攪拌變加水，水量根據(jù)米粉的量添加）
小貼士：西葫蘆含有多種維生素和其他營業(yè)物資，尤其是鈣的含量極高，寶寶多吃能增強免疫力、促進骨骼發(fā)育。而且西葫蘆這種瓜類正是現(xiàn)在當(dāng)季的食材，價格便宜也很容易買得到。但是寶寶在吃西葫蘆的時候，要注意不能和蘆筍一起食用，可能會出現(xiàn)腹瀉情況。
食材：胡蘿卜一小節(jié)、米粉50g、溫水適量
1.胡蘿卜洗凈去皮切成片，放入鍋中蒸至軟爛（用筷子能夠刺穿即可）
2.蒸好的胡蘿卜放入輔食機中攪拌成泥（如果沒有輔食機的，就用研磨碗碾碎）
3.取適量米粉加入溫水?dāng)嚢杈鶆颍俚谷牒}卜泥，順時針攪拌均即可給寶寶吃（米粉邊攪拌變加水，水量根據(jù)米粉的量添加）小貼士：胡蘿卜除了含有豐富的維生素，還自帶香甜的味道，寶寶們都很喜歡吃。而且寶寶多吃胡蘿卜可以提高免疫讓寶寶少生病，還能促進腸道蠕動，幫助寶寶消化。
食材：雞蛋1個、溫水適量
1.雞蛋洗凈冷水下鍋煮熟10分鐘，撈起來晾涼去殼，蛋白和蛋黃分離
2.取一個容器將蛋黃碾碎，加入少許溫水?dāng)嚢璩傻包S泥即可給寶寶吃（也可以加奶粉混合）
小貼士：初次給寶寶添加蛋黃先從四分之一開始添加，等寶寶適應(yīng)了在逐漸增加至一個蛋。
我家寶寶是混合喂養(yǎng)的，以前不懂剛開始也沒給寶寶添加果汁菜汁之類的，就直接給他吃雞蛋泥了，第一個給他吃的是蛋黃所以記得特別深，但是我喂雞蛋泥是很稀的那種，每次只喂一點，喂了一段時間他適應(yīng)了，我才給他喝果汁菜泥的，所以這里提醒給位寶媽，給寶寶添加輔食，最好先添加果汁菜汁之類的，寶寶適應(yīng)了再添加別的輔食。
