世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：母乳能提供6個(gè)月內(nèi)寶寶所需的全部營養(yǎng)，而6個(gè)月后，母乳中所含的某些礦物質(zhì)開始逐漸降低，漸漸無法為寶寶提供足夠的營養(yǎng)。所以，純母乳喂養(yǎng)的寶寶最好從6個(gè)月開始吃輔食。對(duì)于奶粉喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)的寶寶來說，可以在4~6個(gè)月開始。

但由于每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況不盡相同，開始喂輔食的時(shí)間也不能一概而論。如果母乳不足，或者寶寶生長較快，可以早一些添加；若寶寶身體不適，可以推遲添加輔食，但最晚不建議超過7個(gè)月。

當(dāng)寶寶的身體準(zhǔn)備好接受輔食時(shí)，會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，需要爸爸媽媽仔細(xì)觀察：

1、寶寶能夠控制頭部，在有支撐的情況下能夠坐直。

2、停止吐舌反射。吐舌反射是指寶寶在口中有除液體外的其他物體時(shí)，會(huì)本能地吐舌頭。吐舌反射消失后，寶寶就可以嘗試接受液體以外的食物了。

3、即使每天吃8~10頓奶，寶寶看起來仍然不滿足。

4、寶寶的體重明顯增加，達(dá)到出生時(shí)的兩倍左右。

5、寶寶好奇地看著大人吃飯，有時(shí)候小嘴還會(huì)發(fā)出“吧唧”聲。

當(dāng)寶寶們發(fā)出這些信號(hào)的時(shí)候，爸爸媽媽們就可以適當(dāng)給寶寶添加輔食了。