羊角蜜甜瓜是生活中常見的一種水果，營養(yǎng)價值高，味道清甜，很多人喜愛吃，那羊角蜜要去皮吃嗎？下面就來具體看看吧。
羊角蜜不要去皮吃。
羊角蜜瓜是一種生食的水果，吃起來清甜香脆，而且對人體糖分的補充有著很好的幫助，是一種可以消暑利夏的特色水果，這種水果的營養(yǎng)價值比西瓜一點也不差，只是在蛋白質(zhì)和水分上比西瓜稍少一些，另外的礦物質(zhì)和糖分以及維生素等的含量都要比西瓜高很多，人們經(jīng)常食用這種羊角蜜瓜對心臟和肝臟都特別有利，可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的加快造血的功效。
1、一整個啃著吃：羊角蜜瓜洗干凈削皮后直接連瓤吃，又甜又清脆。(連著瓤吃有通便，通腸的效果)
2、做成沙拉：把想吃的水果和羊角蜜瓜一起切成丁，放進酸奶、麥片，拌一拌，一道美味的羊角蜜瓜沙拉就做好了。
3、蔬果卷餅：將羊角蜜瓜切成條狀，準備一張餅皮，把切好的羊角蜜瓜、生菜，圣女果，洋蔥等依次鋪在餅皮上，最后擠上美乃滋，把餅卷起來即可開吃。
