1、湯泡飯—傷胃。按照日常的烹飪咸度，湯的含鹽量在 0.3～0.7%。也就是說，喝一小碗 200 毫升的湯，就吃下去了 1 克鹽。對于孩子來說，鈉攝入過多會加重腎臟負(fù)擔(dān)。
2、湯泡飯—傷牙。吃湯泡飯，也就意味著不太需要過多的咀嚼，這大大阻礙了孩子的正常長牙。咀嚼不充分，唾液分泌就會減少，附著于牙齒和口腔的食物殘渣，沒被唾液及時沖洗，無形之中增加了孩子患齲齒的風(fēng)險。
3、湯泡飯—傷營養(yǎng)。湯泡飯里的主要成分，除了大米外，就是水、脂肪和鹽，孩子所需的營養(yǎng)微乎及微。孩子的胃容量小，很容易被占滿，一旦不吃菜不吃肉，就很可能造成營養(yǎng)不良。
