孩子不愛吃飯的幾個(gè)原因及應(yīng)對方法如下：

1.咀嚼能力弱，食物嚼不動

寶寶吃輔食初期，沒有及時(shí)的添加手指食物或者顆粒狀食物，讓寶寶很難適應(yīng)需要咀嚼的食物。

需要家長循序漸進(jìn)低給孩子調(diào)整輔食的性狀，培養(yǎng)他們的咀嚼能力！

2.飲食安排不合理

這是引起大部分孩子不愛吃飯的原因。孩子的胃容量小，一次很難吃下太多的食物。

為了保證寶寶正常吃飯，請盡量合理安排寶寶的飲食，讓孩子保持適度的饑餓感，并且對進(jìn)食有興趣。

3.孩子吃飽了，大人覺得他餓

孩子的胃容量很小，不能塞下太多的食物。當(dāng)孩子感覺吃飽了，就對食物興趣不大了。

但是，若家長誤以為寶寶吃得少，一再強(qiáng)調(diào)寶寶再吃一點(diǎn)，甚至強(qiáng)喂的方法同樣不可取。

這樣只會打擊孩子的吃飯積極性。

因此，在添加輔食的早期，一切以寶寶的自我判斷為主。即寶寶說不吃了，家長就不要強(qiáng)迫了。

4.長期喂飯，讓孩子錯過自主進(jìn)食

孩子長期被大人安排喂食，卻無法體驗(yàn)到自己抓捏食物時(shí)不同的觸感，自己舀起食物準(zhǔn)確送到嘴里的成就感，就可能逐漸會喪失自己去嘗試的興趣，錯過自主進(jìn)食的敏感期，當(dāng)然孩子對吃飯缺乏興趣。

因此，建議家長在孩子開始出現(xiàn)搶勺子、搶食物等情況時(shí)，可以嘗試給孩子引入手指食物讓孩子自己吃，或者給孩子準(zhǔn)備一把他可以把玩的勺子也是一個(gè)不錯的方法。

5.孩子運(yùn)動少，不感覺餓

孩子若經(jīng)常在家，體力得不到消耗，自然也不太能感受到饑餓，自然就不愿意吃飯啦！

因此，家長應(yīng)該每天都給娃安排適量的戶外活動時(shí)間，讓孩子運(yùn)動起來哦！