柚子是大家公認(rèn)的食療水果營(yíng)養(yǎng)豐富含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的素。寶寶吃柚子好處多多，媽媽可以適量的給寶寶吃柚子，那么，什么時(shí)候給寶寶吃柚子最好呢？寶寶多大可以吃柚子？
寶寶8個(gè)月的時(shí)候媽媽可以用柚子肉榨汁給寶寶喝等到1歲以后再讓寶寶拿著已經(jīng)剝好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因?yàn)殍肿有云远嗔巳菀滓鹞改c道不適所以建議腹部寒冷、常患腹瀉的寶寶最好少吃。
1、降火：
寶寶吃柚子可以降火，一些寶寶如果出現(xiàn)了口舌生瘡的癥狀，很可能就是上火引起的，比如給寶寶適量的吃一些柚子，可以起到較好的降火效果。
2、美白：
寶寶吃柚子可以美白肌膚，對(duì)于膚色比較深的寶寶來說，家長(zhǎng)不妨給寶寶吃一些柚子來美白皮膚，因?yàn)殍肿又泻胸S富的維生素C，這種物質(zhì)可以淡化黑色素，從而起到美白的效果。
3、提高免疫力：
寶寶相對(duì)于成年人來說，免疫力較差，建議家長(zhǎng)朋友通過一些方法來提高寶寶的免疫力。吃柚子就是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)殍肿又泻需制み埃@種物質(zhì)具有生物活性，能有效提高寶寶的免疫力，從而讓寶寶少生病。
4、潤(rùn)腸通便：
柚子中含有膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶消化，從而有效預(yù)防便秘的情況。如果寶寶經(jīng)常便秘或者大便干燥，不妨給寶寶吃一些柚子來改善。
5、預(yù)防感冒：
感冒對(duì)于寶寶來說，是一種常見病，家長(zhǎng)朋友想要幫助寶寶預(yù)防感冒，不妨給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿樱梢杂行У仡A(yù)防感冒。
1、柚子有滑腸的功效，所以如果胃寒、腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子。
2、食用過多柚子，也有可能會(huì)影響到寶寶，致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。
3、服藥期間的寶寶不宜吃柚子。
4、柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
5、不能與柚子汁同服的藥物：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統(tǒng)常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮(zhèn)痛藥物等。
木瓜柚子酸奶飲
1、食材：
木瓜50克、柚子50克、酸奶200毫升
2、做法：
（1）將木瓜去皮、去籽，切成丁狀果肉。
（2）將柚子去皮，剝掉白絲，掰成小塊的果肉。
（3）將木瓜丁和柚子果肉放入攪拌機(jī)中。
（4）倒入酸奶。
（5）將食材攪打成細(xì)膩的飲品即可。
柚子雪梨汁
1、食材：
柚子1瓣、雪梨1/2個(gè)、涼開水100毫升。
2、做法：
（1）取1瓣柚子，去掉外皮和白絲，取果肉，將果肉盡量掰小塊。
（2）梨子去皮，洗干凈之后切成小塊，去掉梨心。
（3）將梨子塊和柚子放入攪拌機(jī)中。
（4）倒入涼開水，將水果攪打成果汁。
（5）將果汁倒入杯中即可。
