1、寶寶補鈣期間不能喝碳酸飲料。碳酸飲料不僅會影響寶寶對鈣的吸收，而且還可能會因為其中的糖分導致寶寶產(chǎn)生肥胖等問題。

2、菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會影響人體對鈣的吸收。

3、每天在戶外呆20-30分鐘，非暴曬季節(jié)，以上午10點到下午3點為宜，身體暴露面盡量多一些。另外，快走、慢跑、騎自行車等都是強壯骨骼的好運動。

4、給寶寶補鈣的時候，補充益生菌或者乳酸菌，能加倍鈣的吸收效果，還能保障寶寶不上火。