寶寶可持續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲以上。等寶寶長到1歲左右，已經適應了各種輔食，可選擇合適的時機斷母乳。每個母乳喂養(yǎng)的寶寶都需要經歷這樣一段斷奶過程。寶寶哭會讓媽媽心痛不已，再加上乳房脹痛，往往是一段難忘的經歷。所以要采取科學的方法，才能減少斷奶期的煎熬。
首先制定斷母乳計劃，采取漸進式，不可突然、強制施行。先斷寶寶最不專心的、易受外界干擾時間段的母乳，循序漸進；只斷母乳，不斷其他乳類，及時用配方奶粉來代替母乳，避免寶寶營養(yǎng)不均衡；逐漸增加輔食，逐漸增加用杯子喝水、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴，減弱吸吮奶汁的職能；強調在寶媽的陪伴下逐漸斷母乳。具體做法可以參考以下幾點：
1.先做體檢再斷奶
媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先帶他們去做一次全面的體格檢查。選擇寶寶身體狀況良好，消化能力正常時再斷奶。
2.逐漸減少喂奶次數
每天先給寶寶減掉一頓奶，相應加大輔助食品的量；過一周，如果媽媽感到乳房不脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
3.先減白天再減夜晚
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶會特別依戀媽媽。
4.寶寶生病時不要斷奶
如果趕上寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
5.多花一些時間來陪伴寶寶
提前增加寶爸照料寶寶的時間，減少寶寶對媽媽的心理依賴。在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給其他人喂養(yǎng)。
6.斷奶方法不當會傷害寶寶
母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質，還有媽媽帶給他的依賴感和安全感。因此，斷奶不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等。
7.斷奶過程要果斷，不要拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。斷奶后寶寶體重可能會有暫時性降低，不必擔心，只要寶寶適應其他食物后，會慢慢增長回來。
