經(jīng)歷千辛萬苦，好不容易把寶寶生下來了，接下來媽媽們即將要面臨的是“產(chǎn)后恢復”這個大工程。

怎么才能讓順產(chǎn)留下的分娩傷口恢復得又快又好呢？下面我們就來說一說。

1、順產(chǎn)后傷口的護理

順產(chǎn)過程中，會陰可能會有撕裂傷口，或者醫(yī)生為了讓寶寶更順利地出來而做的側(cè)切傷口。

雖然會陰的傷口不大，但因為它靠近尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，容易發(fā)生感染，所以要注意護理。

?護理要點

●勤換衛(wèi)生巾：下身墊夜用衛(wèi)生巾，一般 2～4 小時就要更換一次，避免濕透，傷口潮濕不利于愈合。

●每天用干凈的溫水沖洗會陰部，清洗外陰就可以，不要沖洗陰道。最好上完廁所，尤其是解完大便后，就清洗一下。洗完之后，用紙巾或干凈的毛巾輕輕蘸干傷口。

●坐著或躺著的時候，可以將身體重心偏向沒有傷口的一側(cè)，避免傷口受壓，減少惡露對傷口的污染。比如傷口在左側(cè)，就可以往右側(cè)坐或躺。

特殊情況應對

做好傷口護理后，大多數(shù)媽媽的會陰傷口都能夠正常愈合。不過，少數(shù)媽媽可能會出現(xiàn)一些特殊情況，需要特殊處理。

01 會陰水腫

有的媽媽產(chǎn)后可能出現(xiàn)會陰水腫，可以用 50% 硫酸鎂浸濕紗布敷在外陰，有利于消腫。一般在醫(yī)院時，醫(yī)生就會做這項處理。如果出院時水腫還沒有完全恢復，可以讓醫(yī)生開一些硫酸鎂帶回家繼續(xù)濕敷。

02 會陰傷口縫線露出

目前大多數(shù)會陰傷口是采取美容縫合，使用的是可吸收線，所以不用拆線。

不過少數(shù)媽媽可能會發(fā)現(xiàn)傷口處有線頭露出來，這一般是縫線反應，可以觀察一下：如果傷口愈合情況良好，沒有皮膚發(fā)紅、水腫、流水流膿之類的情況，就不用太擔心；如果有紅、腫、流水或膿點，則需要去醫(yī)院請醫(yī)生處理。

03 會陰傷口愈合不佳

少數(shù)媽媽的傷口可能愈合得不太理想，傷口處會發(fā)紅、水腫、有明顯疼痛感，輕輕按壓傷口時，有液體甚至膿水流出來，極少數(shù)媽媽的傷口甚至會部分或全部裂開。

如果出現(xiàn)這些情況，要及時去醫(yī)院檢查，請醫(yī)生評估和處理。根據(jù)傷口的情況，醫(yī)生可能會采取以下幾種處理方式：

●讓媽媽回家用高錳酸鉀溶液盆浴。

●讓媽媽定期去醫(yī)院換藥。

●重新縫合傷口（這種情況極少）。

其中，使用高錳酸鉀溶液盆浴是比較常見的做法，但具體應該怎么做呢？這里給大家介紹一下詳細方法。

高錳酸鉀溶液盆浴

準備一只干凈的盆，專門用來盆浴。往盆里倒入 1000ml 溫水，放入 0.2g 高錳酸鉀片（一般是 0.1g 一片，即放 2 片）溶解，配制成濃度為 1：5000 的高錳酸鉀溶液，一般最后盆中液體的顏色是淡紅或淡紫的。

臀部坐到盆里，以水可以浸泡到會陰傷口為宜。每天坐浴 1～2 次，每次 10～15 分鐘。坐浴結(jié)束后，擦干即可。

注意事項：

高錳酸鉀片不能與皮膚直接接觸，以免灼傷皮膚。

溶液可以配得稀一點，但是不能太濃，因為濃度太高也容易灼傷皮膚。也就說，上面的配比中，水可以稍多一點但不能過少。

高錳酸鉀溶液要現(xiàn)配現(xiàn)用，放置時間過久可能會氧化分解，失去效果。

用高錳酸鉀溶液盆浴之后，皮膚可能會染色變黑或變紫，不用擔心，停止盆浴之后會慢慢恢復。

一般醫(yī)生會交代盆浴一周左右，具體以醫(yī)生的建議為準。

2、關(guān)于傷口恢復的常見疑問解答

問：會陰傷口多久會好？多久能不疼？

答：這個問題因人而異，總的來說，一般產(chǎn)后 2 周左右，傷口表面已經(jīng)愈合了，疼痛感也明顯減輕，不過深層組織的愈合需要 6 周甚至更長時間。產(chǎn)后 6 周需要回醫(yī)院做復查，如果復查沒問題，就不用擔心。

問：會陰傷口長好后會留疤嗎？要抹預防疤痕的藥嗎？

答：這跟體質(zhì)有關(guān)。如果不是疤痕體質(zhì)，一般傷口愈合之后，疤痕不會很明顯，一些會陰傷口數(shù)年之后甚至看不太出來。這一類媽媽注意傷口護理即可，可以不用抹祛疤藥物。

如果是疤痕體質(zhì)，比如平時身上的小傷口都很容易長疤，疤痕可能比較明顯，可以找皮膚科醫(yī)生開一些藥。有些媽媽特別擔心自己會留疤，也可以找醫(yī)生開藥。研究證明，在傷口表皮愈合后，盡早使用硅酮制劑、洋蔥提取物制劑等藥物，可以改善瘢痕外觀。

為了讓傷口更好地愈合，產(chǎn)后媽媽科學飲食也很重要。適當攝入蛋白質(zhì)有助于傷口愈合，但也不要只吃肉、蛋之類的高蛋白食物，應該遵循清淡、好消化的原則，盡量多樣化飲食，多吃蔬菜、水果等各種食物，少吃烤、煎、炸和刺激性的食物。