在生完寶寶后的一段時(shí)間里，你會(huì)經(jīng)歷排惡露，具體來說，就是子宮蛻膜脫落，和血液等一起經(jīng)陰道排出體外，這其實(shí)是子宮恢復(fù)的一個(gè)過程。
看這篇文章，你會(huì)了解排惡露的具體過程，以及一些注意事項(xiàng)，并學(xué)會(huì)判斷異常惡露。
01
惡露的變化過程
排惡露的過程會(huì)持續(xù) 4～6 周，大約分為三個(gè)階段：
產(chǎn)后第 1～4 天：血性惡露
剛生完時(shí)，惡露含有大量血液，顏色鮮紅，量多，有時(shí)有小血塊。這個(gè)階段會(huì)持續(xù) 3～4 天，出血逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變成第二個(gè)階段，也就是漿液惡露。
產(chǎn)后第 5～14 天：漿液惡露
在這個(gè)階段，惡露含有大量漿液，顏色為淡紅色。這個(gè)階段會(huì)持續(xù) 10 天左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變成第三個(gè)階段，即白色惡露。
產(chǎn)后第 3～6 周：白色惡露
在這個(gè)階段，惡露含有大量白細(xì)胞，顏色比較白，質(zhì)地黏稠。這個(gè)階段一般會(huì)在產(chǎn)后 6 周以內(nèi)結(jié)束，從此惡露也就干凈了。有的人會(huì)提早干凈，是正常的，不用太擔(dān)心。
02
應(yīng)對(duì)惡露
針對(duì)惡露，大家要做好私處清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。
有的人懷孕前來月經(jīng)的時(shí)候可能會(huì)使用衛(wèi)生棉條，這里需要提醒一下，產(chǎn)后 6 周內(nèi)最好不要用衛(wèi)生棉條，否則可能會(huì)增加感染的概率。
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，可以讓寶寶多吸吮乳頭，這有利于子宮收縮，促進(jìn)惡露排出。
此外，大家注意不要長時(shí)間臥床，記得適當(dāng)活動(dòng)，比如可以在家里或小區(qū)里慢慢散步，這樣有利于惡露排出。
03
注意異常惡露
前面所說的是關(guān)于惡露的一般規(guī)律，每個(gè)人的情況可能有所不同。如果出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，需要警惕產(chǎn)后疾病的可能。
那什么樣的惡露屬于異常的？一般有以下幾種情況：
1、惡露量過多
正常情況下，寶寶吸吮母乳或在你起床活動(dòng)時(shí)，惡露量可能會(huì)略有增加，但總的來說還是少于平時(shí)來月經(jīng)的出血量。
如果惡露量多，尤其超過平時(shí)月經(jīng)量最多的時(shí)候，有大血塊，甚至伴有頭暈、心慌、惡心等癥狀，那就需要警惕，這可能不是惡露，而是異常出血，需要趕緊去醫(yī)院就診，檢查出血原因，比如排除是否有胎盤或胎膜殘留、子宮復(fù)舊不全等情況。
2、惡露有異味
正常惡露有血腥味，但是沒有臭味。如果有臭味，甚至看起來像膿水，或者伴隨發(fā)燒、寒戰(zhàn)等，要警惕發(fā)生了生殖道細(xì)菌感染，比如子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎等。
3、惡露中有大塊組織
正常的惡露中一般不會(huì)有大塊的組織，如果惡露中出現(xiàn)大塊的像肉一樣的東西，最好保留下來，帶去給醫(yī)生判斷。這種情況需要考慮宮腔內(nèi)有妊娠物殘留的可能。
4、過了產(chǎn)后 6 周，惡露還沒干凈
惡露一般在產(chǎn)后 6 周內(nèi)會(huì)干凈，如果已經(jīng)過了產(chǎn)后 6 周，惡露還是不干凈，要去醫(yī)院檢查一下，排除妊娠物殘留、子宮內(nèi)膜炎、剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮切口愈合不佳等情況。
5、惡露干凈后又陰道流血
有的媽媽惡露持續(xù)幾周后干凈了，但過一段時(shí)間又開始出血。這是月經(jīng)恢復(fù)，還是異常出血？
這種情況不只讓媽媽們疑惑，其實(shí)醫(yī)生也很難判斷。因?yàn)橛猩贁?shù)媽媽，尤其是不哺乳的，月經(jīng)可能會(huì)恢復(fù)得比較早。
出現(xiàn)這種情況，如果出血量不超過平時(shí)月經(jīng)的量，可以保持觀察，如果一周內(nèi)會(huì)停止，就繼續(xù)觀察。如果比平時(shí)月經(jīng)量多，或者持續(xù)時(shí)間超過一周，就要求助醫(yī)生了。
上面這些異常情況可能會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)，也可能會(huì)一起出現(xiàn)，你要注意觀察自己的情況，如果出現(xiàn)異常，及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。
惡露是健康的一盞信號(hào)燈，大家要注意觀察，做好日常護(hù)理，警惕異常情況，讓產(chǎn)后恢復(fù)更順利。
