覆盆子性溫；味甘、酸；歸腎、膀胱經(jīng)。功效：益腎，固精，縮尿。用于：腎虛遺尿，小便頻數(shù)，陽(yáng)痿早泄，遺精滑精。禁忌：腎虛火旺，小便短赤者慎服。
覆盆子，是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物。懸鉤子屬大多數(shù)是灌木，有刺，果實(shí)是很多小漿果形成的聚合果，味道酸甜。覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進(jìn)前列腺分泌激素。
至于“覆盆子”之名，還是出自李時(shí)珍之口。因它生于向陽(yáng)山坡、路邊、林邊及灌叢中。性溫，味甘、酸。其功能主治益腎，固精，縮尿。用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽(yáng)痿早泄、遺精滑精。正因?yàn)樗写斯δ埽粤怂幸鼓虬Y的人晚上都可以不用尿盆子了，也就是說(shuō)尿盆子可以翻過(guò)來(lái)不用了，所以它叫“覆盆子”。
同時(shí)，覆盆子也是一種美味可口的水果，它柔嫩多汁、香味濃郁、風(fēng)味獨(dú)特、色澤誘人，既可食用鮮果，也可制成果醬、果汁、食品添加劑等多種產(chǎn)品。
（一）覆盆子的作用
1、抑菌作用。
100%煎劑用平板打洞法，對(duì)葡萄球菌有抑制作用，對(duì)霍亂弧菌也有抑制作用。
2、雌激素樣作用。
大鼠、兔的陰道涂片及內(nèi)膜切片等指標(biāo)表明，覆盆子似有雌激素樣作用。
3、抗誘變作用。
試驗(yàn)結(jié)果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗誘變作用,為覆盆子開(kāi)發(fā)成保健食品提供了一定科學(xué)依據(jù)[2]。鐘氏等研究新疆等22種食用野生植物誘變與抗誘變作用, 結(jié)果表明覆盆子等野生植物抗誘變作用最強(qiáng)。
4、溫腎助陽(yáng)作用。
經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，掌葉覆盆子的果實(shí)和葉片中含有 17 種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，多糖，黃酮，等化合物。食用有溫腎助陽(yáng)作用。
5、治療眼科疾病。
根據(jù)覆盆子具有“補(bǔ)肝虛而明目”之描述，德國(guó)的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，并且這類物質(zhì)在進(jìn)入機(jī)體后，在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高，能有效地防止視網(wǎng)膜氧化，并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基。所以，覆盆子可用來(lái)保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。
6、健腦益智。
美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用。他們認(rèn)為，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。
7、美容養(yǎng)顏。
覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過(guò)敏等作用外，它們?cè)谧o(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。
8、防治癌癥。
自由基在體內(nèi)如暴徒般肆虐，損傷組織細(xì)胞，改變DNA分子結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。因此，覆盆子對(duì)于癌癥防治具有重要意義。
9、壯陽(yáng)興痿。
美國(guó)的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，能夠改善陰莖的血液循環(huán)，提高性神經(jīng)的興奮性，使疲軟的陰莖煥發(fā)勃勃生機(jī)，故覆盆子對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。
10、抗衰老作用。
實(shí)驗(yàn)采用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結(jié)果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學(xué)習(xí)能力, 延緩衰老作用。
（二）覆盆子的功效
【性味】 甘酸，平。
《別錄》："味甘，平，無(wú)毒。"
《千金·食治》："味甘辛，平。"
《藥性論》："微熱，味甘辛。"
孟詵："味酸。"
【歸經(jīng)】 《滇南本草》："入肝、腎二經(jīng)。"
【功能主治】 補(bǔ)肝腎，縮小便，助陽(yáng)，固精，明目。治陽(yáng)痿，遺精，溲數(shù)，遺溺，虛勞，目暗。
《別錄》："主益氣輕身，令發(fā)不白。"
《藥性論》："主男子腎精虛竭，女子食之有子。主陰痿。"
《日華子本草》："安五臟，益顏色，養(yǎng)精氣，長(zhǎng)發(fā)，強(qiáng)志。療中風(fēng)身熱及驚。"
《開(kāi)寶本草》："補(bǔ)虛續(xù)絕，強(qiáng)陰建陽(yáng)，悅澤肌膚，安和臟腑，溫中益力，療勞損風(fēng)虛，補(bǔ)肝明目。"
《本草衍義》："益腎臟，縮小便。"
《本草蒙筌》："治腎傷精竭流滑。"
《本草述》："治勞倦、虛勞，肝腎氣虛惡寒，腎氣虛逆咳嗽、痿、消癉、泄瀉、赤白濁，鶴膝風(fēng)，諸見(jiàn)血證及目疾。"
禁忌
覆盆子有藥效作用，可能會(huì)引起孕婦和胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生，所以孕婦食用時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎;陽(yáng)強(qiáng)患者忌用，因?yàn)楦才枳佑袎殃?yáng)的效果，服用可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀;另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。
