喝蜂蜜水、酸奶、白糖水等都有醒酒的作用。有部分人飲酒以后會出現(xiàn)身體的不適，頭痛胃部反應等等，飲酒，尤其是飲酒多了以后，可以通過大量的飲水，還可以喝蜂蜜水酸奶牛奶白糖水等等，這些可以在喝酒之前喝，也可以在喝酒的同時喝，一方面是延緩身體對酒精的吸收，另外一方面，可以促進身體排出酒精，這樣就可以達到解酒的目的，而減輕飲酒以后對身體的造成的不適的反應。
1、濃茶
茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中及昏睡現(xiàn)象有療效。
建議：
酒后泡一杯濃茶，然后加入一些些檸檬汁進入，變成略帶酸性的茶，這個對于醒酒很有效果。
2、蜂蜜水
原因：
醉酒喝杯蜂蜜水可減輕醉酒后頭痛的癥狀，特別是對紅酒醉酒所引起的頭痛。
醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能夠使人很快入睡，而且第二天起床也不會頭痛。
注意：
維生素C遇熱會快速分解，蜂蜜遇熱就會導致活性物質(zhì)被破壞掉，所以一定要用低于體溫的溫水沖調(diào)。
3、酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什么東西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
4、白糖水
白糖水通常是具有一定解酒功效的，因為白糖水富含較多的單糖和高糖成分，可以起到滲透性利尿的作用，通過滲透性利尿會起到加速腎小球的濾過，和腎小管重吸收的作用效果，因此會具有一定的解酒的功效。
5、芹菜汁
原因：
芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。
喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
建議：
酒后胃腸不適顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解。
如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。
6、西瓜汁
原因：
能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱。
西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
建議：
飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
7、西紅柿汁
原因：
西紅柿含有特殊果糖，能夠促進酒精分解吸收。一次飲用300毫升以上，能夠使酒后頭暈感逐漸消失。
建議：
相關實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果要好。
1、盡可能吐出來
緩解難受情況最直接的方式就是吐出來，然后洗把臉，清理一下口腔，吐完以后整個人都會舒服不少。
2、好好睡一覺
喝多了肯定是需要多休息的，因為醉酒常常伴隨著頭暈，躺下來睡一覺可以讓身體休息，也給了身體一個代謝調(diào)節(jié)的時間。
3.酒后不宜飲咖啡
酒不可與咖啡同飲，同飲加重酒精對人體的損害，猶如火上澆油，使大腦由極度興奮轉入極度抑制。乙醇刺激血管擴張，加快心律和血液循環(huán)，咖啡因也有加快心率的作用，增加心血管負擔。
4.酒后忌服安眠藥
如果對乙醇中毒的人再使用鎮(zhèn)靜和安眠藥，在催眠的過程中，也使呼吸中樞同時受到抑制，使人的呼吸頻率和深度變得少而淺，以至缺氧和體內(nèi)二氧化碳潴留加重，甚至引起呼吸麻痹而死亡。
