決明子是一種常見(jiàn)的中藥材，常用來(lái)泡水喝，但是很多人都擔(dān)心吃中藥會(huì)傷肝，那么決明子傷肝最大嗎？決明子多久喝一次才正常？
目前并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)決明子有明顯的肝損害副作用。
決明子是一種清肝明目的中藥，藥味苦，性甘而涼，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。而現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，決明子富含有大黃酚、大黃素、決明素等成分，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的肝損傷副作用。且決明子富含有維生素A和鋅，可以防止夜盲癥和避免小兒缺鋅。
建議每隔2-3天喝一次決明子。
決明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效，若是將其作為日常保健服用，一般建議每隔2-3天喝一次就好，不宜過(guò)于頻繁，因?yàn)闆Q明子的性質(zhì)寒涼，若是服用過(guò)于頻繁，可能會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱。
但若是作為某種疾病的治療，則服用頻率應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑。
決明子一次泡9-15克即可，由于決明子的大小、重量等不一，大約在40-80粒之間。
決明子性寒，若是服用過(guò)多，其寒性容易刺激胃腸壁，從而可能會(huì)引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，一般建議一次泡9-15克，大約40-80粒。
但如果是作為某種疾病的治療，那么則應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)用量及相關(guān)藥物配伍，不宜自己盲目服用，以免導(dǎo)致病情加重。
決明子味咸苦，性涼，歸肝、膽、腎經(jīng)，有祛風(fēng)清熱、解毒利濕等功效，可以搭配的中藥材其實(shí)很多。比如說(shuō)搭配枸杞子，能夠改善失眠頭暈、身體潮熱等癥狀；搭配菊花、蟬蛻，能夠祛風(fēng)散熱；搭配龍膽草、夏枯草、黃芩等，能夠清肝明目。
但是決明子性寒，體虛而有寒者慎用。
