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1、準(zhǔn)備好黃豆，紅豆，綠豆，黑豆和蓮子。
2、準(zhǔn)備好蕎麥，燕麥，黑米，花生，枸杞。
3、準(zhǔn)備好大米和小米。
4、把黑豆，紅豆，黃豆，綠豆連同蓮子，清洗干凈，提前十小時用清水泡上。
5、剩余其他材料，提前一小時泡就可以了。
6、鍋中加入足量清水，放入提前泡好的豆類和蓮子，中火煮半小時。
7、豆類煮熟后，放入剩余食材，熬制過程中，要不時攪拌，防止粘鍋。
8、熬到粥非常濃稠為止，根據(jù)自己口味加入冰糖，熬化即可。
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