蛇皮果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，來自于東南亞等熱帶地區(qū)，味道酸甜，那蛇皮果一天可以吃幾個呢？下面就來具體看看吧。
蛇皮果建議一天吃1-3個。
蛇皮果是一種營養(yǎng)價值較高的水果，雖然性味平和，但是當(dāng)中的碳水化合物含量不低，吃多了還是可能引起體內(nèi)濕熱上火，因此需要適量食用，建議一天的食用量不超過3個為宜，以免出現(xiàn)口干舌燥等不適情況。
1、看外形
盡量選擇一些外皮自然、有光澤，傷疤不多、果形適中的為佳。
2、摸手感
新鮮的蛇皮果外皮比較堅硬，摸起來是硬硬的手感，因此建議在挑選蛇皮果時，盡量避免挑選那些果皮軟軟的，很有可能已經(jīng)不足夠新鮮了。
3，聞味道
蛇皮果還需要聞一聞它的氣味，正常氣味稍微清香一點的更加好，也是這種蛇皮果更加好吃，味道酸甜并且?guī)е鴿鉂獾乃崽饸庀ⅰ?/p>
冰箱冷藏，或者存放于陰涼通風(fēng)處。
蛇皮果中含有豐富的碳水化合物，常溫下不宜存放過久，最好存放冰箱冷藏，溫度調(diào)制4-6攝氏度為宜，而若在常溫環(huán)境中，建議以果串形式堆放，并且選擇通風(fēng)陰涼的地方存放為宜，這樣可以延長保存一段時間，一般可以放置2周左右。
