三種人不適合吃蘿卜？蘿卜是我們生活中經(jīng)常食用的食材之一，特別是胡蘿卜，可以有效的補(bǔ)充我們身體所需的維生素以及微量元素，但是蘿卜這種食材有一些朋友在平時是不宜食用的，主要是因為蘿卜是因為偏涼性的食材，所以氣虛體質(zhì)的人群是不宜吃蘿卜的。對于蘿卜主要有那三種人不適合吃，文章已經(jīng)詳細(xì)的為我們作了分析，建議大家可以了解一下。

蘿卜性涼，味辛、甘，清熱化痰生津。由于性偏涼，因此，那些以虛寒為主要表現(xiàn)的咳喘(痰白、質(zhì)稀或泡沫痰)最好別吃蘿卜，因為本身體質(zhì)較弱的話，吃偏涼的食物肯定會加重病情，甚至?xí)T發(fā)哮喘急性發(fā)作。另外，像慢性支氣管炎、哮喘等患者的病程較長，體質(zhì)以“脾腎虧虛”為主，因此也不適合食用蘿卜以祛痰。

三種人不適合吃蘿卜

1、氣虛體質(zhì)的人不宜吃白蘿卜

氣虛是中醫(yī)理論上對人體病癥的一中描述，簡單來說就是由于人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。另外白蘿卜也有行氣的功效，行氣過多會導(dǎo)致耗氣散氣，使氣虛癥狀加重。

2、陽虛型便秘患者不宜吃白蘿卜

同理，陽虛也是人體病理癥狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營養(yǎng)價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它并不適合陽虛類型的便秘患者，吃了可能會導(dǎo)致加重癥狀。白蘿卜如果是陽虛的人群食用以后會出現(xiàn)病情加重的情況，不僅不會預(yù)防便秘，而且還會更加的嚴(yán)重。

3、腹瀉患者不宜吃白蘿卜

如前面所言，白蘿卜有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬于典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉癥狀，千萬要慎重吃白蘿卜，這種情況下只會加重病情和癥狀。腹瀉的人群食用白蘿卜的話可以有加重病情的情況，對于身體健康不利。

由于蘿卜有下氣和消滯的作用，因此對于脾胃虛弱(表現(xiàn)為胃納不佳、大便溏瀉)，并且沒有積滯的人來說，最好不要經(jīng)常吃白蘿卜。因為過多的行氣，就有耗氣的可能，這會使脾胃虛弱的狀態(tài)無法好轉(zhuǎn)，甚至加重虛弱的情況。