嬰兒能吃魚肝油嗎

我們通常說的魚肝油包括真正的魚肝油和維生素 AD 復(fù)方制劑。

真正的魚肝油是由從海魚的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，是一種保健品。它的主要成分是維生素 A 和維生素 D，但含量比較低，且維 A 和維 D 的比例通常為 10:1，適合一般人群的日常保健，對于寶寶不適合用天然的魚肝油來代替補充維生素。

人們通常會用「魚肝油」來代稱維生素 AD 制劑，可以幫助寶寶補充維生素 A 和維生素 D, 預(yù)防因維生素 A 缺乏所致的干眼癥以及維生素 D 缺乏而產(chǎn)生的佝僂病等營養(yǎng)缺乏癥。

如果按照醫(yī)生給的量、或者按照說明書來吃，一般是不會中毒的，家長們不必擔心。

維生素 D 寶寶需要常規(guī)補充，促進鈣質(zhì)吸收。

足月母乳喂養(yǎng)的寶寶，因為維生素 D 經(jīng)過母乳分泌的量非常的少，常規(guī)建議自生后十五天起每天補充 400 單位的維生素 D，根據(jù)不同的品牌，劑量各不相同，家長需要閱讀說明后，給予正確的劑量。

有的媽媽希望通過自己口服經(jīng)過乳汁來給予寶寶維生素 D，一般至少要 2000 單位以上的口服劑量，才有可能經(jīng)由乳汁分泌，但是這個劑量媽媽不應(yīng)該常規(guī)大量的服用，所以直接喂給寶寶是最安全和方便的。

對于早產(chǎn)的寶寶，生后前三個月需要每天補充 800 單位的維生素 D，三個月后，改為 400 單位每天，一直到兩歲。

如果是人工或者混合喂養(yǎng)的寶寶，奶粉會提供一部分維生素 D，通常配方奶量達到每天 900 毫升以上時，里面的維生素 D 的劑量才達到 400 單位。

也就是說，每天配方奶量 900 毫升以上的寶寶，不需要額外補充維生素 D，配方奶量 900 毫升以下的寶寶需要酌情補充，具體頻率需要咨詢您的兒保醫(yī)生。

很多寶媽寶爸帶寶寶曬太陽來補充維生素，其實單純依靠曬太陽來補充維生素并不可靠，且現(xiàn)在曬傷寶寶的可能性更大。