果肉榨汁后，非但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)寶寶的健康存在很大威脅。

水果榨汁后，果汁中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是水，次要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物，起到關(guān)鍵作用的膳食纖維幾乎為0。

大部分不易溶于水的果膠、膳食纖維、鈣、鐵等礦物質(zhì)，都留在了殘?jiān)校o寶寶喝的果汁營(yíng)養(yǎng)大打折扣了。

另外，給娃喝果汁還存在一定的健康隱患：

1、肥胖風(fēng)險(xiǎn)

若讓寶寶養(yǎng)成了喝果汁的習(xí)慣，可能導(dǎo)致他們?cè)谖磥?lái)只喜歡和甜味飲料而拒絕喝白水，這為超重和肥胖癥埋下隱患；

2、加重腸胃負(fù)擔(dān)

部分果汁中的糖分在不能被寶寶吸收的情況下，會(huì)被結(jié)腸中的細(xì)菌發(fā)酵，當(dāng)碳水化合物過(guò)多時(shí)，會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)，引起寶寶滲透性腹瀉；

3、感染細(xì)菌風(fēng)險(xiǎn)

自己家鮮榨的果汁，還可能因?yàn)樾l(wèi)生不達(dá)標(biāo)的原因，造成沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等污染，從而影響寶寶的身體健康；

正確的喂養(yǎng)方式：不建議給娃用水果榨汁喝，要給就直接給娃吃水果吧！