1、不管是甜款還是咸甜款的青團(tuán)，一般都含不少量的白砂糖。從添加糖角度，寶寶最好2周歲后再嘗試。

2、青團(tuán)屬于糯米制品，高粘稠。從防范窒息意外風(fēng)險(xiǎn)，3-5歲以后吃。

3、從健康角度，高糖高脂肪的糯米食品，不管幾歲都盡量少吃或不吃。

這里講一下，青團(tuán)、湯圓、糯米年糕、糯米粽子之類的糯米制品。

糯米與其他米一樣，主要成分是淀粉，屬于碳水化合物。糯米中的淀粉主要是支鏈淀粉，含量可高達(dá)95-100%，而直鏈淀粉含量非常低。因此糯米煮熟以后非常有黏性。

寶寶開(kāi)始添加輔食以后，就可以添加各類食材。因此，糯米作為普通的谷物類食材，也可以按照輔食添加的基本原則添加。

但是，因?yàn)楦唣ざ鹊氖称穼儆谥舷⒏唢L(fēng)險(xiǎn)食物，因此，各類糯米食品要格外注意窒息風(fēng)險(xiǎn)。3-5歲內(nèi)孩子有較高的窒息風(fēng)險(xiǎn)，因此盡量不吃這類高黏的食品。