桃膠不僅營養(yǎng)豐富，而且味道極佳，價格公道，這也讓桃膠成為了很多人的寵兒，隔三差五的就買點回家吃。那么，小孩可以吃桃膠嗎？桃膠可以怎么吃呢？

1、小孩可以吃桃膠嗎

小孩可以吃桃膠。

桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，即可藥用也可食用，有活血益氣、美容養(yǎng)顏等功效，可以治療小便澀痛、拉肚子、尿血等，其為天然物質(zhì)，性平、無毒、無副作用，是適合幾乎所有人群的效果極佳的保健品，小孩也可以食用。

2、小孩吃桃膠注意事項

1、因為桃膠難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內(nèi)維持一段時間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。

2、不可多食。如果長期大量食用，有可能會因為桃膠中糖分攝入過多而不能正常代謝，導(dǎo)致血糖升高。

3、小孩怎么吃桃膠

1、桃膠銀耳雪梨羹

材料：銀耳8g，桃膠15g，雪梨1個，蔓越梅15g，水1200ml，糖。

做法：

(1)銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵;雪梨去皮切丁備用。

(2)將桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍，再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除，用清水反復(fù)清洗后，掰成均勻的小塊。

(3)將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火燒開后改小火加蓋繼續(xù)煮30分鐘。

(4)放入梨丁煮5分鐘，再放入蔓越梅，放入糖，邊攪拌邊煮3分鐘，至糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

2、椰汁桃膠芒果

材料：椰汁250ml，桃膠30g，芒果50g。

做法：

(1)桃膠、椰汁、芒果洗凈。

(2)桃膠放入容器里，加入比它量多十來倍以上的水，浸泡3小時左右，再要經(jīng)過幾個來回多次漂洗將桃膠的雜質(zhì)去除。

(3)用篩網(wǎng)把清洗過的桃膠濾去水分，放入隔水燉盅里，直接將椰汁倒入當水用，這樣燉出的湯羹更入味。

(4)鍋蓋上里外蓋后接上電源，按功能鍵選擇，約燉2個半小時左右。

(5)芒果洗凈后用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端，然后將果皮撕掉，用刀取出果肉，順著果肉的紋路切薄片。

(6)取出桃膠盛入碗中，讓它自然降溫，將芒果放入即可。