香蕉輔食怎么做給寶寶吃好,這個(gè)問(wèn)題寶媽們也很好奇吧,那就一起來(lái)看看吧?
寶寶輔食香蕉泥可以蒸熟給寶寶吃。煮熟吃可以讓香蕉變得更好吃一些,還能讓香蕉皮里的多糖等物質(zhì),擴(kuò)散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。香蕉的好處:
1、香蕉內(nèi)含有泛酸俗稱維生素B5還叫幸福素,能讓人減少壓力、放松、心情愉悅。
2、香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠治療習(xí)慣性便秘等。此外香蕉還有降血壓的作用。

寶寶輔食香蕉泥怎么做
1、香蕉去皮,取1/3切下放盤(pán)中備用。
2、將香蕉切成小塊放入茶杯中。
3、在茶杯中倒入開(kāi)水,將小的香蕉塊燙1-2分鐘,然后濾掉水。
4、用大一點(diǎn)的匙子把香蕉壓碎直到成泥狀。
5、在茶杯中添加適量約40度的溫開(kāi)水(稀稠情況自己調(diào)配水量),用小匙子攪拌均勻。
寶寶多大可以吃香蕉泥
一般來(lái)說(shuō),在寶寶六個(gè)月的時(shí)候,就應(yīng)該給寶寶添加輔食,家長(zhǎng)應(yīng)首先從蔬果開(kāi)始添加。
因此,寶寶在六個(gè)月的時(shí)候是可以吃香蕉泥的,適當(dāng)吃香蕉泥能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),幫助消化,但是一次不能吃太多。

寶寶輔食香蕉泥有哪幾種做法
香蕉泥米粉
食材:香蕉半根,米粉30克,水適量。
做法:先將香蕉碾成泥,然后在嬰兒米粉中加入適量的水調(diào)制好,最后把香蕉泥加入到米粉中攪拌均勻即可。
作用:香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì),還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原,B1和C等。具有潤(rùn)腸、通便的作用,對(duì)便秘的嬰兒有輔助治療作用。
牛油果香蕉泥
食材:牛油果半個(gè),香蕉1根。
做法:先把半個(gè)牛油果洗干凈切成小塊,然后把香蕉切成小塊,最后用料理機(jī)打磨成泥即可。
作用:牛油果的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高,成熟之后的質(zhì)地也很柔軟細(xì)膩,非常適合用來(lái)制作寶寶的輔食。
土豆香蕉泥
食材:小土豆1個(gè),香蕉半根。
做法:先把土豆、香蕉切成片狀,把土豆上鍋蒸15分鐘左右,然后準(zhǔn)備30毫升的溫開(kāi)水,加入1勺配方奶粉搖勻,再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理機(jī)中打成泥即可。
作用:營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,熱量低,易飽腹進(jìn)食,適合給寶寶做輔食。

寶寶吃香蕉泥要注意什么
1、香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果,吃多了反而會(huì)引起消化不良,而且會(huì)妨礙寶寶的主食,造成營(yíng)養(yǎng)缺乏;
2、香蕉含有一種物質(zhì),這種物質(zhì)攝入過(guò)多,會(huì)引起胃腸功能紊亂,所以寶寶多吃香蕉并不好;
3、剛開(kāi)始食用時(shí),先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃,然后再逐漸添加;
4、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉,因?yàn)樯憬兜臐秮?lái)自于香蕉含有的大量的鞣酸引起寶寶便秘。