孕婦產(chǎn)后恢復(fù)需要注意哪些問題？剛生完嬰兒的新寶媽產(chǎn)后保健須知生產(chǎn)后，剛生完嬰兒的新寶媽在身體和心理上都發(fā)生了很大變化，注意產(chǎn)后保健，可幫助身心更好地恢復(fù)。
1）嬰兒睡時媽媽也睡；
2）有些剛生完嬰兒的新寶媽愿意將嬰幼兒放在自己身邊，哺乳更方便，休息也更好；
3）有些剛生完嬰兒的新寶媽覺得嬰幼兒的聲音會增加她們的焦慮感而休息不好，可以在媽媽休息時讓其他人帶嬰幼兒。
4）用一些辦法來保證自己能好好休息，如：拔掉電話、減少別人的拜訪、短時間散步、攝入營養(yǎng)飲食等。
1）惡露可持續(xù)6～8周。在產(chǎn)后前幾天里，紅色惡露較多，且在哺乳及排便時，惡露經(jīng)常增多。在產(chǎn)后10天內(nèi)，惡露減少并且顏色變成淡粉色或鐵銹色。在以后的幾周內(nèi)，惡變成淡黃色、白色或黃褐色。
2）為了幫助減輕疼痛，加快傷口的愈合并且防止感染的發(fā)生，可以對會陰部進行特殊的護理；
●每隔4～6小時更換一次衛(wèi)生巾，這樣可以保持會陰部的干凈和舒適。
●每次大小便后，用清洗液（最好用大夫推薦的消毒液）自會陰向肛門部沖洗清潔會陰部，保持會陰清潔，注意清洗或擦洗方向是由前向是后。
●勤換會陰墊及內(nèi)褲，內(nèi)褲最好純棉寬松貼身的。換下的內(nèi)褲清洗后用消毒液浸泡10分鐘。
1）冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷會陰以緩解疼痛和腫脹，在產(chǎn)后24小時內(nèi)每幾小時冷敷一次。
2）熱敷。產(chǎn)后24小時以后開始。每日3次，每次約20分鐘。
3）麻醉。用噴霧式或藥膏式局部麻醉劑。
4）休息時，建議采取健側(cè)側(cè)臥位，或用一個環(huán)型墊放在臀下使會陰部高于所坐平面。
5）穿著較寬松衣褲。
6）適當(dāng)鍛煉，產(chǎn)后盡量運用盆底肌肉鍛煉法，可以刺激局部組織血液循環(huán)促進傷口恢復(fù)并減少腫脹疼痛。
7）若產(chǎn)后等痔瘡疼痛，可以洗凈手及臀部，將痔瘡輕輕還納，并涂痔瘡膏。
1）每日開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
2）注意房間、剛生完嬰兒的媽咪用品的消毒，衣物勤換洗，防止細菌感染。
3）堅持每日刷牙、洗臉。若自然分娩，身體恢復(fù)較好后，可適當(dāng)洗淋浴，禁止盆浴，以防止感染。若為剖宮產(chǎn)，則應(yīng)在腹部傷口恢復(fù)后再洗淋浴。
