銀耳湯可以豐胸嗎？銀耳豐胸湯食譜做法。銀耳是一種常見(jiàn)的菌類(lèi)食物，它含有豐富的膠原蛋白，最常見(jiàn)的食用方法就是拿它來(lái)煲湯，那銀耳湯可以豐胸嗎？
可以
銀耳含有豐富的膠原蛋白，而想要豐胸就不能缺少膠原蛋白，所以按理說(shuō)長(zhǎng)期喝銀耳湯是能起到一定豐胸效果的，但是每個(gè)人體質(zhì)都不一樣，有些人可能喝銀耳湯豐胸效果很好，而有些人就一點(diǎn)效果都沒(méi)有，這些都是有可能的，所以大家還是要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)看哦！
1.美容祛斑
銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
2.清熱健胃
銀耳也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
3.增加免疫力
能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
4.通便止瀉
銀耳富含纖維素，可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。
5.滋陰補(bǔ)身
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、益氣和血、補(bǔ)腦提神的作用。它作為一種珍貴的滋養(yǎng)性食品和補(bǔ)藥，不但適合一切老弱婦孺、病后體虛者食用，而且對(duì)于高血壓、血管硬化等患者也很適宜。
1.南瓜銀耳湯
做法：
銀耳溫水泡發(fā)后去蒂洗凈，撕成小一點(diǎn)的片;南瓜去皮去瓤洗凈切丁。鍋里加適量水，放入銀耳，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。在此期間，可以將紅棗去核，與枸杞一起洗凈備用。待銀耳湯煮的有一點(diǎn)濃稠時(shí)放入南瓜、紅棗、枸杞。燒開(kāi)后繼續(xù)用小火煮到南瓜變軟，加適量冰糖調(diào)味即可。
2.銀耳紅棗湯
做法：
銀耳兩朵，放在清水里發(fā)半個(gè)小時(shí)枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片。把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開(kāi)即可。
3.鮮蓮銀耳湯
做法：
將發(fā)好的銀耳放一大盆內(nèi)，加清湯150克蒸1小時(shí)左右，至銀耳完全蒸透進(jìn)取出，裝入碗內(nèi)。鮮蓮子剝?nèi)デ嗥ず鸵粚幽郯灼ぃ腥深^，捅去心，用水氽后，再用開(kāi)水浸泡使之略帶脆性，然后裝入銀耳碗內(nèi)。燒開(kāi)雞清湯，加入料酒、鹽、白糖、味精少許后注入銀耳、蓮子碗內(nèi)即可。
1.木瓜
木瓜是公認(rèn)的豐胸食物，想要更好地發(fā)揮木瓜的豐胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，豐胸效果是最好的。
2.酒釀
酒釀所產(chǎn)生的酶類(lèi)、活性物質(zhì)與B族維生素等，都對(duì)乳腺發(fā)育有促進(jìn)的作用。
3.豆類(lèi)
女性經(jīng)常吃些豆類(lèi)，可大大改善乳房發(fā)育狀況，使之豐滿(mǎn)優(yōu)美而性感。
4.萵筍
萵筍是傳統(tǒng)經(jīng)典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡有很好的作用，能夠促進(jìn)排尿消除水腫，還能刺激胸部的發(fā)育。
5.核桃
核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌性激素，是最近非常流行的豐胸食物。
