高血壓不能吃什么？患有高血壓的朋友們在飲食方面需要特別注意，一時貪嘴就可能導致血壓升高，嚴重的會危機生命。

高血壓不能吃什么？

高血壓不能吃的東西有很多。

1.高血壓患者應該少吃食鹽，最好每日食鹽的攝入量不高于5克，可多食用海帶、紫菜等海產品。

2.高血壓不能喝酒，酒中含有酒精，酒精容易加速血液流動速度，增快心率，使高血壓加重，患有高血壓的人喝酒過多會有生命危險，一定要注意。

3.高血壓不能吃太多甜食，甜食容易增加脂肪，導致肥胖嚴重，而且甜食容易升高體內血糖含量，加重高血壓。

4.高血壓不能吃含有膽固醇高的食物，雞蛋、蟹黃等都含有高膽固醇，應少吃或者不吃。

5.高血壓不能吃辛辣食物，辛辣食物刺激性過大，容易導致血壓驟升，誘發(fā)腦溢血。

6.高血壓不能吃高蛋白高脂肪的食物，像動物肝臟、動物脂肪、巧克力、牛奶等，都容易導致肥胖，加重高血壓。

7.高血壓應少喝濃茶，濃茶容易導致失眠、心悸、血壓升高等癥狀。高血壓患者應該少喝濃茶，可以喝一些清淡的綠茶或者花茶等，對高血壓有良好的治愈作用。

高血壓不能吃什么，高血壓患者都應該多注意，除了不能吃的這些食物要注意，高血壓患者平時應該多注意控制自己的情緒，不要經常暴躁，保持良好的心態(tài)，才能更好的恢復健康。另外，高血壓患者每餐吃的量也要控制好，不要吃的過飽，多餐少食有利用充分吸收食物中的營養(yǎng)，對腸胃也有好處。高血壓患者平時可以做一些運動，不僅能舒筋活血，還能達到減肥降血壓的效果。

高血壓并不是什么可怕的病，只要患者平時多注意飲食及生活的細節(jié)，完全可以康復。