春筍燒肉的做法
一盤春筍,一口春天。如果你是江浙一帶的朋友,在這個時(shí)節(jié),應(yīng)該幾乎每天都能看見筍的身影。
《舌尖上的中國》曾這樣描述它:“中國廚師愛它,也是因?yàn)楣S的質(zhì)地單純,極易吸收搭配食物的滋味,尤其是與肥膩的肉類脂肪可以形成美妙的平衡。”
說到春天,藝術(shù)家會想到春景,文學(xué)家會想到詩詞,而吃貨一定會想到筍。春筍因其筍體肥大、潔白如玉、肉質(zhì)鮮嫩、美味爽口而被譽(yù)為“菜王”和“山八珍”。春筍含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等,特別是纖維素含量很高,有幫助消化、防止便秘的作用。簡而言之,就是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素。
說到春筍的做法,每個人都有自己的偏好,我最喜歡的是紅燒做法。燒一鍋色澤透亮的紅燒肉,搭配極鮮的春筍,小火慢燉,春天的氣息頓時(shí)溢滿整個廚房。
紅燒肉燉至色澤紅潤、肥而不膩,清爽的春筍吸收了肉的脂肪和香味,同時(shí)又解了五花肉的膩,香和鮮融合在一起,刺激著味蕾。就連我這個不吃肥肉的人,都吃了好幾塊肉呢!
食譜信息:
菜名:春筍燒肉
月齡:36個月+
食材:春筍 / 3-4根,五花肉 / 250g,冰糖 / 10g,蠔油 / 15g,八角 / 1個,干辣椒 / 2個,生抽、料酒、鹽、松茸粉適量
制作步驟
1、食材準(zhǔn)備:春筍 / 3-4根,五花肉 / 250g,冰糖 / 10g,蠔油 / 15g,八角 / 1個,干辣椒 / 2個,生抽、料酒、鹽、松茸粉適量。
2、春筍切成滾刀塊。
3、下鍋焯水3-5分鐘,撈出瀝干備用。
4、五花肉下鍋,加料酒焯水,中途撇浮沫。
5、撈出后切成塊。
6、鍋中下油,倒入冰糖,小火慢炒出糖色。
7、下入五花肉翻炒。
8、肉塊均勻上色后,加入蠔油、生抽、八角、干辣椒、鹽和熱水,燉煮20分鐘。
9、倒入焯水后的筍塊,燉煮10分鐘。
10、大火收汁,加入松茸粉提鮮,即可出鍋。
11、五花肉肥瘦均勻,每一塊都掛滿了濃郁的醬汁,春筍清脆鮮甜,吸飽了肉汁和醬汁,更添了一份濃香甘醇,比起單純吃肉,更能體現(xiàn)食材融合的美味。