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桃子不能和什么一起吃

2019-07-29 14:36飲食常識
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,桃子的營養(yǎng)成分很多,可是卻不是什么都能和桃子一起吃的,那么桃子不能和什么一起吃? 1、性溫熱食物…

桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,桃子的營養(yǎng)成分很多,可是卻不是什么都能和桃子一起吃的,那么桃子不能和什么一起吃?

桃子不能和什么一起吃

1、性溫熱食物

桃子是性溫水果,吃桃子會增加身體中的燥熱之氣,吃桃子的時候再吃一些性溫、性熱的食物會加重燥熱性,食用后對身體有一定的影響,通常不建議一起大量食用。

常見的性溫熱食物有: 榴蓮、牛羊肉、荔枝、龍眼、紅毛丹、高粱、扁豆等。

桃子不能和什么一起吃

2、不易消化的食物

桃子口感香甜,營養(yǎng)豐富,食用桃子后,其中的纖維素會吸水膨脹,促進腸胃的蠕動、增加飽腹感,若再吃一些不易消化的食物,會增加腸胃的消化工作、降低食物的營養(yǎng)價值,還可能會引起消化問題。

常見不易消化的食物有: 雞鴨魚肉、油炸食物、蛋類、奶制品、粽子等。

桃子不能和什么一起吃

3、含鞣酸食物

桃子中含有單寧,尤其是還沒有完全成熟的脆桃,食用桃子時再吃含鞣酸的是,桃子中的單寧會和鞣酸發(fā)生反應,生成腸胃不能消化吸收的絡合物,輕則影響食物營養(yǎng)的吸收,重則影響身體健康。

常見含鞣酸的食物有: 茶葉、柿子、葡萄、李子、石榴、山楂、橘子等。

桃子不能和什么一起吃

4、富含膠質(zhì)的食物

桃子中含有大量的酸類物質(zhì)和糖類物質(zhì),食用后可以促進胃酸和唾液分泌,食用桃子后再吃一些富含膠質(zhì)的食物則會生成一些難以消化的成分,增加消化難度,不利于身體健康,因此不建議一起食用。

常見富含膠質(zhì)的食物有: 銀耳、無花果、菠蘿蜜、木耳、黑棗、秋葵、山藥等。

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