橘子不僅酸甜可口，而且營養(yǎng)價值非常高，渾身都是寶！那么橘子的功效與作用禁忌？一個橘子等于五味藥哦！
1、橘皮
清新口氣
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，重復(fù)數(shù)次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
2、陳皮
有助消化
陳皮是曬干的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
3、橘絡(luò)
保護血管
橘子里白色網(wǎng)狀的絲絡(luò)，叫“橘絡(luò)”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養(yǎng)素，所以有苦味。但這種物質(zhì)能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發(fā)生。橘絡(luò)可以直接吃，也可用來泡水喝。
4、橘肉
生津止渴
橘肉含水量高，能生津止渴。現(xiàn)代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)成分，并且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能減少冠心病、中風(fēng)及高血壓的發(fā)病率。
5、橘核
緩解痛經(jīng)
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅(qū)寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經(jīng)。建議用橘核泡茶。
1、一次不能吃太多
有些人一下子吃了很多橘子后，會出現(xiàn)口干舌燥、咽痛等“上火”癥狀。這跟橘子中含有的一些有機酸和酶類對口腔黏膜、消化道的刺激有關(guān)，尤其是在空腹、大量食用的情況下。
此外，橘子吃多了還有可能會變成“小黃人”，皮膚出現(xiàn)黃染的癥狀。建議一天吃橘子最好不要超過4個。
2、不能和它一起吃
西柚汁與藥物同服會引發(fā)不良反應(yīng)。這是因為西柚中富含呋喃香豆素，可抑制人體內(nèi)分解藥物的酶活性，從而使得進入血液的藥量倍增，導(dǎo)致本來是治病的藥可能變成“毒藥”。
可與藥物發(fā)生類似反應(yīng)的不僅有西柚汁，還包括所有柑橘類水果及其果汁，例如柑橘、橙子、柚子等。
因此，正在服藥的朋友要注意挑選，或者問問醫(yī)生，明確一下是否能吃這些水果。
