乳清蛋白是一種從牛奶加重提取出來的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，在一些嬰幼兒的配方奶粉成份表中也可以看到它的身影，下面詳細(xì)了解一下乳清蛋白對寶寶有什么好處。

1、增強(qiáng)免疫力

乳清蛋白含9種必需氨基酸及多種免疫活性物質(zhì)，可幫助寶寶提升免疫力，避免剛斷奶后的“頻繁生病”問 題。

2、調(diào)節(jié)睡眠

母乳中的主導(dǎo)蛋白質(zhì)是α–乳清蛋白，α–乳清蛋白含有豐富的色氨酸，為神經(jīng)遞質(zhì)5–羥色胺和褪黑素的前體，由松果體細(xì)胞交替分泌：白天分泌5–羥色胺，是調(diào)節(jié)情緒、食欲和行為的神經(jīng)遞質(zhì);黑夜分泌褪黑激素，為內(nèi)源性睡眠誘導(dǎo)劑，是內(nèi)在生物鐘的重要調(diào)節(jié)劑，有助于嬰兒睡眠，促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育。

3、保護(hù)腸胃

臨床研究顯示，用富含α–乳清蛋白的配方奶粉喂養(yǎng)能夠增加?jì)雰耗c道有益菌——雙歧桿菌的濃度，雙歧桿菌的生長能夠調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡，抑制腸道致病菌的生長。

4、預(yù)防寶寶牛奶過敏

早期證據(jù)表明，乳清蛋白也可防止對牛奶過敏的嬰兒過敏。與牛奶蛋白相比，乳清蛋白可以預(yù)防兒童產(chǎn)生過敏性皮炎或濕疹，但還需要更多的研究來證明。寶寶服用乳清蛋白前，最好告訴醫(yī)生。

5、親親小貼士

對于嬰幼兒來說，乳清蛋白不是非補(bǔ)不可的，正常情況下從母乳或者配方奶粉中都可以正常攝取，兒童的話可以多吃些高蛋白的食物，如魚、牛奶等，乳清蛋白補(bǔ)多了也會出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)當(dāng)適量。但是當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝取不足的時候就需要補(bǔ)了，最好遵循醫(yī)生的建議。