中秋將臨，最開心的就是一家人在一起享受月光大餐，既然是月光大餐那自然是少不了高熱量食物——月餅了。

但愿人長久

天涯共明月

愛吃甜食是孩子的天性

那么

寶寶到底能不能吃月餅?zāi)兀?/p>

下面我們一起來看看！

1、小孩子多大能吃月餅

小寶寶腸胃功能發(fā)育不完善，消化功能弱，如此高糖高脂肪的食物還是要有所顧忌。

3歲以下的寶寶：建議盡量不要吃高糖高油的月餅，手巧的媽媽們可以自制健康餡料、低糖、低油的月餅哦！

3歲以上的寶寶：可適當吃一點，不要過量；只要寶寶沒有小兒肥胖或糖尿病的禁忌，偶爾吃些月餅也不妨事。

2、寶寶吃月餅注意事項

1、寶寶每次最多吃月餅的1/5個

若是寶寶實在想吃，或者非吃不可的情況下。每次最多只能讓他吃月餅的1/5個，因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔(dān)加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

2、晚上不宜給寶寶吃月餅

人的消化能力不光受年齡的影響，還受時間的影響，一天中，白天的消化能力優(yōu)于夜晚，而上午卻優(yōu)于下午。這主要是白天有體力活動能促進體內(nèi)能量的消耗，同時促進胃腸道蠕動，增加消化液的分泌，更有利于食物的消化。所以，吃月餅最好安排在上午或者中午，不要晚上給寶寶吃月餅。

3、寶寶吃月餅配熱不配冷

月餅富含脂肪，吃時不宜配喝冷飲，否則會引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯開水，邊吃邊飲。另外，從冰箱剛拿出來的月餅會顯得比常溫下的月餅硬，其主要原因就是冰箱的溫度更低，導(dǎo)致糖、油都處于凝固狀態(tài)，所以給寶貝吃之前最好隔水加熱一下再給寶貝吃。

3、小孩吃什么月餅較好

兒童吃月餅最好選擇蛋黃陷的月餅

在中秋節(jié)的時候，如果要給孩子吃月餅的話，那么盡量要選擇蛋黃陷的月餅給孩子吃。因為蛋黃陷的月餅當中是含有大量的維生素B的。

除此之外，在蛋黃當中，還含有很豐富的卵磷脂。無論是維生素B還是卵磷脂，都是兒童成長所需要的主要的營養(yǎng)物質(zhì)。

所以說，如果小孩子喜歡吃月餅，家長又不忍心拒絕孩子的話，那么中秋節(jié)的時候，就盡量選擇蛋黃陷的月餅給孩子吃。

4、面對貪吃好嘴的寶寶們，又該如何處理呢？

1、鼓勵寶寶選擇健康食品

不可讓寶寶過度食用三高食品，寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，食積成滯熱，留阻體內(nèi)，妨礙正常循環(huán)，造成消化不良，降低免疫力，引發(fā)疾病。如果寶寶要吃，應(yīng)該讓寶寶吃一些更有營養(yǎng)的東西，比如水果、蔬菜、果汁等。

2、不要強迫孩子把東西吃干凈

你可能會覺得，如果能讓孩子把飯全部吃光，他幾個小時之內(nèi)，就不會再纏著你要零食吃了。但在孩子不想吃東西的時候強迫他吃可不好。如果讓孩子不管自己是不是餓都要吃東西，今后會引起飲食方面的問題，如飲食過量和肥胖等。

最后，祝所有老師、家長和小朋友都度過一個快樂的中秋節(jié)~