八個月的寶寶已經(jīng)對輔食比較適應了，這個時期奶應占總能量約70%，輔食占總能量約30%。具體來說：
（1）總量安排
每天的母乳量應不低于600mL，喝奶4次以上，輔食2～3次。從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加達到食物多樣。提倡順應喂養(yǎng)，鼓勵但不強迫進食。
（2）由糊狀向小顆粒狀過渡
除了繼續(xù)讓寶寶熟悉不同食物的新鮮味道和感覺，保證寶寶成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)供給外，還應該鍛煉寶寶的初步咀嚼能力，因此添加的食物狀態(tài)可以由糊狀漸漸向小顆粒狀過渡。
（3）注重蛋白質(zhì)
這時的寶寶消化酶已經(jīng)可以充分消化蛋白質(zhì)了，每天需要的蛋白質(zhì)含量為每千克體重3.2克，所以建議添加一些富含蛋白質(zhì)的魚、肉、蛋等的碎末狀食物，蛋白質(zhì)可以添加奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜，谷類和其它碳水化合物可以添加麥片、米片、粥面條等。
媽媽可以根據(jù)寶寶的口味調(diào)整輔食的種類，讓寶寶可以愛上輔食。
