給寶寶沖奶粉，看似是一件很日常的小事，但真的有講究。要嚴格按照說明來，不能隨意沖，濃了不行，稀了不行，隨意使用偏方更不行。
一、沖奶粉這些坑，一個也不能掉！
別再做任性的家長了，配方奶不能隨意沖調(diào)。
多加奶粉、少加奶粉，水溫不足，不是每次消毒，任意增加水和奶粉量，用A品牌的勺子配B品牌的奶粉.......這些統(tǒng)統(tǒng)都不對，別再帶孩子掉坑。
1、奶粉不能隨意多加
小寶寶的腸道和腎臟功能有限，多加奶粉，奶沖太濃會超出寶寶腸道的消化吸收能力，很容易造成孩子便秘、消化不良甚至結(jié)腸炎、腸壞死等消化系統(tǒng)疾病。
不僅如此還會加重寶寶腎臟負擔(dān)，可能使血鈉超標，嚴重危害寶寶的健康。
2、奶粉不能沖太稀
奶粉沖的太稀，會使寶寶營養(yǎng)攝入不夠，長期下去會導(dǎo)致寶寶身高、體重增長緩慢，甚至?xí)绊懻ＩL發(fā)育。
3、剩奶不要給寶寶喝
沖泡好的配方奶應(yīng)該1小時內(nèi)使用或放入冰箱保存，如果在室溫下放置超過1小時，就扔掉。
寶寶沒喝完的“剩奶”，要直接丟掉，不要留著以后喝，寶寶已經(jīng)喝過的奶瓶和配方奶，就已經(jīng)有細菌生成了，即使放入冰箱，細菌也會繼續(xù)生長，重復(fù)給寶寶喝，可能導(dǎo)致腹瀉或生病。
4、不要用開水沖奶
我身邊真的有家長一直用開水在給寶寶沖奶，敲黑板提醒啊，水溫太高，會使奶粉中的乳清蛋白結(jié)塊，不僅會破壞奶粉中的維生素和免疫活性物質(zhì)，還會影響寶寶消化。
5、不要用礦泉水、純凈水沖奶粉
礦泉水中含有大量礦物質(zhì)、磷酸鹽、磷酸鈣，寶寶的腎臟和消化系統(tǒng)負擔(dān)不起，而純凈水去除了雜質(zhì)和細菌的同時，也去除了寶寶需要的微量元素。
長期用這兩種水給寶寶沖奶粉，會危害到孩子身體健康。
最適合寶寶喝的水是白開水，沖奶粉也同樣，當(dāng)然前提是自來水水質(zhì)符合標準的情況下，每個地方的水質(zhì)都不一樣，如果不放心水質(zhì)，可以用凈水設(shè)備過濾。
6、沖泡奶粉時不要用力搖晃
為了讓奶粉溶解的更快，一頓狂搖的家長還是有，這樣確認能加速溶解，但也會產(chǎn)生很多氣泡，寶寶吞進去氣泡，很容易導(dǎo)致脹氣，脹氣會導(dǎo)致打嗝、吐奶，吐奶更會引起嗆奶，所以別亂搖。
現(xiàn)在的奶粉都很容易沖泡，輕輕的水平面上旋轉(zhuǎn)就足以讓奶粉溶解了。
沖奶粉是門大學(xué)問，沖好了才能為寶寶提供營養(yǎng)，沖錯了就是毒藥，所以家長們一定要注意了。
二、正確沖奶粉的步驟和方法，一步也不能錯
正確沖奶步驟應(yīng)該是這樣的：
1、煮沸自來水。自動電熱壺一定要等到斷電為止，確保水已煮沸。
2、清潔和消毒沖奶的地方。
3、洗干凈雙手，用干凈紙巾或布抹干。
4、倒出奶瓶、奶嘴里剩余的水。
5、將溫度不低于70℃的熱開水，取適量倒入已消毒的奶瓶。一般來說，電熱壺?zé)_的水，在室溫里放置30分鐘以內(nèi)，一般都能滿足這個溫度。
注意：對于沖調(diào)奶粉的水溫，不同品牌要求不同，通常水溫都在40~70℃之間，要嚴格按照說明書來操作。
6、按奶粉罐上水喝奶粉的沖調(diào)比例，加入分量準確的奶粉。比如你準備沖180毫升/6勺的奶，就加180毫升的水，再加6勺奶粉。順序不能反。
注意，分量一定要準確，不能差不多就行。具體操作是：用奶粉自配的量匙盛滿奶粉，再用清潔的刀背刮平。只能是平勺，奶粉不能高出或者低于勺頂。也不要認為奶粉松軟，擔(dān)心量不足而擠壓奶粉。（如圖）
7、給奶瓶裝上奶嘴、奶瓶蓋等組件，輕輕搖晃或者轉(zhuǎn)動到奶粉徹底溶化。最好是轉(zhuǎn)動，奶的泡沫更少一些。不要用勺子攪拌，或者使勁上下?lián)u晃。
轉(zhuǎn)動的時候，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使奶水在水平面上旋轉(zhuǎn)，速度不宜太快，以不產(chǎn)生氣泡為宜。如果產(chǎn)生了氣泡，可以放一下讓氣泡消失。（如圖）
8、把奶瓶下半部分用流動的自來水沖，或者放入冷水容器里，讓配方奶迅速降溫。
9、擦干奶瓶，往手腕內(nèi)側(cè)滴幾滴奶，測試到溫度合適，才可以給寶寶飲用。
配方奶粉并不是絕對無菌，為了降低受細菌感染的機會，最好每餐沖調(diào)，沖調(diào)好就盡快食用。
三、如果不能及時食用，那沖調(diào)后的保存也很重要。
1、沖調(diào)奶后盡快冷卻，立即放在4℃及其以下的冰凍室儲存。
2、常溫保存不要超過2個小時，冰凍保存不要超過24小時，超過后就要倒掉。
3、冷凍的配方奶加熱時，應(yīng)該在熱水中重新加熱，注意熱水水位應(yīng)在奶瓶中下方。加熱不要超過15分鐘。期間不時搖動奶瓶，確保加熱均勻。重新加熱的配方奶應(yīng)在2個小時內(nèi)喝完，否則就要倒掉。
4、千萬不要不要用微波爐加熱配方奶，因為這樣可能被加熱得不均勻，而燙傷寶寶。
5、沖調(diào)后的奶粉，不要再煮開，會使奶粉中很多營養(yǎng)物質(zhì)損失。
6、最好使用自來水煮沸后沖奶，不建議用純潔水或者礦泉水沖奶。如果一定要用，也需要煮沸后再沖調(diào)。
7、喂養(yǎng)時，每喂60~90毫升（約3~5分鐘）拍嗝一次
最后，祝愿每位寶寶，都能被正確的喂養(yǎng)！
