剖腹產(chǎn)后吃什么容易恢復(fù)？剖腹產(chǎn)的媽媽比順產(chǎn)的媽媽們經(jīng)受的磨難更多，需要注意的事情也很多。比如產(chǎn)后麻醉的恢復(fù)，產(chǎn)后排氣等。那么，孕婦剖腹產(chǎn)后坐月子吃什么好，更容易恢復(fù)呢？剖腹產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)有哪些？
剖腹產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)嚴(yán)格禁食，這是因?yàn)槁樽硭幩幮н€沒(méi)有完全消除，全身反應(yīng)低下，如果進(jìn)食，可能會(huì)引起嗆咳、嘔吐等。如果你確實(shí)很口渴，可間隔一定時(shí)間讓你先生或其他家人給你喂半調(diào)羹水。
在手術(shù)6—8小時(shí)后，雖然你尚未排氣，但可進(jìn)食少量不含糖、奶的流食。有些醫(yī)院為患者準(zhǔn)備了藕粉，產(chǎn)婦可以少量食用。也可少量服用有助排氣的湯，如米湯、蘿卜湯，但此時(shí)進(jìn)食的食物應(yīng)以清淡易消化的流食為主，盡量不含脂肪、蛋白質(zhì)等不宜消化及產(chǎn)氣的食物，如牛奶、糖水。注意吃東西應(yīng)少量多次，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
有研究顯示，此期間少量、適當(dāng)進(jìn)食(2—4小時(shí)一次，每次食用50—100ml)，可促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)，使產(chǎn)婦盡早排氣;但如果進(jìn)食不當(dāng)，則會(huì)適得其反，甚至引發(fā)腸梗阻。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦排氣后就可以吃容易消化的富含蛋白質(zhì)、維生素的食物了，這時(shí)應(yīng)加用適量的粗纖維食物來(lái)防止便秘。通常腸道排氣后1—2天內(nèi)，進(jìn)食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、面條等。在這之后就可以吃普通飯菜了。同時(shí)，多喝湯還有益于乳汁分泌，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。
1、最初可以雞湯、肉湯、魚(yú)湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。(務(wù)必把湯面上的肥膩油脂撇去)
2、豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。
3、甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。
4、子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。
5、魚(yú)、維他命C有助傷口愈合。
6、因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。
7、藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
