經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)的媽媽們，肚子上是否有一條難看的“毛毛蟲”趴在肚皮上？這道“勛章”雖然光榮，但畢竟不好看，該怎樣變淡呢？今天為你介紹產(chǎn)后淡化剖腹產(chǎn)疤痕的全方面方案！不過要有心理準(zhǔn)備，疤痕只能淡化，還是沒辦法完全消失的。

1、疤痕瘙癢不要抓，一般在剖腹產(chǎn)2-3周后，疤痕會慢慢愈合，這時候有的地方會變紅、變紫、變硬，而且傷口突出肌膚的表面。這種突起大概持續(xù)三個月至半年左右，纖維組織增生逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色變成暗褐色，這時疤痕就會出現(xiàn)痛癢。疤痕有瘙癢的話，千萬別用手抓，可能會加重刺激變得更癢。這時應(yīng)該涂抹一些外用藥，如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。

2、配合使用疤痕貼，縫合疤痕容易出現(xiàn)凹凸不平的情況，疤痕貼能在疤痕外部對已經(jīng)愈合的傷口施加壓力，避免疤痕增生，形成難看的突起。麻麻可以在剖腹產(chǎn)疤痕完全愈合后使用。

3、剖宮產(chǎn)后，立即使用腹帶；拆線后，穿緊身衣，都能預(yù)防疤痕增生。不過，剖宮產(chǎn)術(shù)后使用腹帶不宜過緊，42天后可以稍微緊一點(diǎn)兒。

4、為了減少傷口的張力促進(jìn)傷口愈合，休息時采取側(cè)臥、微屈體位。要避免劇烈活動，不過度伸展或者側(cè)屈身體。

5、保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時擦去汗液。

6、不能因?yàn)榘W、痛而過早地揭掉疤痕結(jié)痂，過早硬行揭痂會把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢，這會延緩疤痕修復(fù)。

7、避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。

8、術(shù)后42天按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。

9、術(shù)后42天維生素E涂抹法 ：維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。

10、術(shù)后42天維生素C涂抹法 ：維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。

11、術(shù)后42天薰衣草精油涂抹法 ：薰衣草精油有淡化疤痕的作用。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。

12、除疤的營養(yǎng)食物：維生素C（韭菜、油菜、柑橘、橙、獼猴桃等）、維生素E（卷心菜、葵花籽油、菜籽油、玉米、大豆燈）、蛋白質(zhì)（雞蛋、脫脂牛奶、魚肉、大米、扁豆、白菜燈）、水。