可以，但是懷孕吃螃蟹還需謹慎。1、孕早期不要吃。孕早期是胎兒發(fā)育最脆弱的時間段，此時寶寶與母體還沒有建立緊密聯(lián)系，對外界刺激的反應(yīng)尤其敏感。2、有流產(chǎn)征兆的孕媽不要吃。適量吃螃蟹對健康孕婦通常不會產(chǎn)生什么大影響，但是如果是胎兒本就不穩(wěn)，甚至有流產(chǎn)征兆的孕媽，還是暫且忍一忍。3、過敏體質(zhì)的孕媽不要吃。如果在懷孕之前吃螃蟹一類的海鮮，就會出現(xiàn)過敏、腹瀉等癥狀，那建議這類寶媽在懷孕后也不要碰螃蟹。

一、準媽媽吃螃蟹會導(dǎo)致流產(chǎn)，老說法過于片面

孕婦不能吃螃蟹，是大家耳熟能詳?shù)?a href='/huaiyun/huaiyun/' target='_blank'>孕期禁忌之一。

都說螃蟹性涼，吃了以后會造成流產(chǎn)，因此許多媽媽明明是忠實的“螃蟹愛好者”，卻也不得不忍住饞蟲。

但是“吃螃蟹會導(dǎo)致流產(chǎn)”的理論，仔細分析起來卻經(jīng)不起推敲。性質(zhì)寒涼的食物有很多，只要不是一次性大量食用，對人體的影響并不明顯。

如果螃蟹真有致人流產(chǎn)的效果，那想要流產(chǎn)還去醫(yī)院做什么？醫(yī)生囑咐多吃幾個螃蟹不就可以了？但話雖如此，對于孕婦食用的食物當然要尤其謹慎，想吃螃蟹也要滿足一些條件才可以。

二、孕婦吃螃蟹有講究，有三種孕婦確實不宜食用

1、孕早期不要吃

孕早期是胎兒發(fā)育最脆弱的時間段，此時寶寶與母體還沒有建立緊密聯(lián)系，對外界刺激的反應(yīng)尤其敏感。

畢竟螃蟹性涼，烹飪不當還容易攜帶大量寄生蟲和細菌，為了以防萬一，孕早期的孕婦不要吃。

2、有流產(chǎn)征兆的孕媽不要吃

適量吃螃蟹對健康孕婦通常不會產(chǎn)生什么大影響，但是如果是胎兒本就不穩(wěn)，甚至有流產(chǎn)征兆的孕媽，還是暫且忍一忍。

畢竟發(fā)育狀態(tài)不樂觀的胎兒，需要面對的挑戰(zhàn)已經(jīng)很多，孕媽就不要人為地去為孕期制造麻煩了。

3、過敏體質(zhì)的孕媽不要吃

如果在懷孕之前吃螃蟹一類的海鮮，就會出現(xiàn)過敏、腹瀉等癥狀，那建議這類寶媽在懷孕后也不要碰螃蟹。

為保護胎兒，孕婦身體會建立更為敏感的防御機制，已知的過敏現(xiàn)象在孕期通常會更為嚴重。

三、想解饞又想護胎，孕媽應(yīng)該這么吃蟹

1、適量吃

除了以上三種寶媽，其他寶媽基本上都不必過于忌諱，但是可以吃螃蟹不代表能毫無顧忌地享用，寶媽解解饞就好，千萬不要貪嘴。

專家建議，孕期吃螃蟹的頻率最好不要超過每星期一只，且一定不要誤食螃蟹身上不可食用的部分。

2、蒸熟吃

給孕婦食用的螃蟹，一定要仔細清潔處理，且烹飪方法最好選擇清蒸，確保螃蟹熟透，將食品隱患降到最低。

3、餐后不喝茶、吃柿子

營養(yǎng)學(xué)家提醒：吃螃蟹后立即飲茶，吃柿子，坑能導(dǎo)致食物中某些化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，引起腹瀉、嘔吐等消化問題。

螃蟹性質(zhì)特殊，很容易與其他食物發(fā)生反應(yīng)，在吃螃蟹之后，不宜立即食用其他水果，以免發(fā)生反應(yīng)。

選購螃蟹一定要從正規(guī)渠道購買新鮮的活蟹，且隔夜放置的螃蟹也不適合孕婦食用。