常見豐胸的方法有三種：其一，食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的；其二，運(yùn)動(dòng)豐胸，即通過日常運(yùn)動(dòng)刺激胸部發(fā)育；第三，藥物豐胸，就是服用藥物進(jìn)行豐胸；最后是手術(shù)豐胸，對(duì)胸部填充硅膠等制品達(dá)到豐胸目的。

想要有個(gè)S型身材，越來越多的方法讓我們應(yīng)接不暇，當(dāng)然為了有好而健康的身材這個(gè)代價(jià)還是值得付出的。豐胸是女性愛美的表現(xiàn)，但是現(xiàn)在隨著豐胸人群的增加，我們還是需要提醒女性在選擇時(shí)，一定要選擇健康安全的方法。

物理豐胸是需要一段過程的，但是就對(duì)于身體的可靠性它卻是最可放心的。所謂的物理就是不打針、不吃藥、也不透過激素、不開刀，完全輔助保養(yǎng)品，借助自身肌體的再發(fā)育，來塑造女性的形體。從全球豐胸美容發(fā)展的趨勢(shì)來看，物理性健身豐胸正越來越受到人們的矚目，也比較受到專業(yè)美容界的認(rèn)可。

豐胸的最佳時(shí)間

只要把握好豐胸的最佳時(shí)間，脫離“飛機(jī)場(chǎng)”的綽號(hào)不再是異想天開的事。

在經(jīng)歷過初為人母的喜悅之后，新媽媽們不得不面對(duì)乳房變形、乳房下垂或縮小等問題，這給新媽媽帶來了很多煩惱，嚴(yán)重影響了女性的美麗和完美形象。

產(chǎn)后豐胸的最佳時(shí)間，專家建議最好在生產(chǎn)后至少6個(gè)月后，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個(gè)月之后再考慮豐胸，以最遲出現(xiàn)的現(xiàn)象為準(zhǔn)。大家都知道，女性的體內(nèi)含有女性激素，這是激發(fā)乳房成長(zhǎng)的重要激素。且只有黃體激素及雌激素產(chǎn)生協(xié)同作用,才能增進(jìn)乳房的成長(zhǎng)。那么何時(shí)開始豐胸，怎樣找到產(chǎn)后豐胸的最佳時(shí)間呢？但是卻很少人能真正了解從第一次月經(jīng)周期的開始，卵巢動(dòng)情激素就已經(jīng)扮演好驅(qū)動(dòng)乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應(yīng)該好好利用自己與生俱來的資源，掌握在每個(gè)月當(dāng)中這10天，也就是產(chǎn)后豐胸的最佳時(shí)期。從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。同時(shí)專家建議B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)。因此，產(chǎn)后媽媽應(yīng)該多吃富含這類營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。