寶寶一歲了，很多寶媽已經給寶寶斷奶了。除了配方奶粉外，一些主食、點心、水果就要豐富起來了。一歲到一歲半的寶寶很多東西也都可以吃了。那么有哪些東西可以吃呢？在這里為我最親愛的寶寶記錄下一份食譜，會持續(xù)不斷更新。（基本都會更新一些簡單好操作的）

1、白粥+雞蛋（適合早餐）

每天一個雞蛋，健康生活每一天。

材料：米適量、雞蛋1個

做法：

1、將米洗好，用高壓鍋（或砂鍋）將米熬成稀飯。高壓鍋一般不用在旁邊操作非常簡單。但是砂鍋的話要時時看著，并且用鏟子進行翻鏟防止粘鍋。

2、在煮稀飯的同時，教一招超簡單的煮雞蛋方法。用電熱壺裝入適量水后，將雞蛋放入后進行加熱。加熱完后撈出雞蛋并用自來水沖洗。

3、將雞蛋剝殼后，裝入碗入。等稀飯熬好后即可開始美味的又簡單的早餐了。

2、蘋果泥（適合早中餐之間）

早餐和午餐之間可以吃點水果，蘋果泥是個很不錯的選擇。

材料：蘋果

做法：

1、將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。

2、或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可。

小貼士：蘋果含有豐富的礦物質和維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。適合4個月以上寶寶食用。

3、蘋果米粉泥（適合早中餐之間）

和蘋果泥類似，早上吃的不多的寶寶，可以在早餐和午餐之間的蘋果泥加點米粉。

材料：蘋果1個、蔬菜米粉2大匙

做法：

1、將新鮮蘋果洗凈，把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。

2 、將蒸熟的蘋果去核搗成泥，加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

小貼士：蘋果富含鋅，鋅是人體必不可缺少的營養(yǎng)元素，它能促進生長發(fā)育，能增強記憶力，具有健腦益智的佳品。適合6個月以上寶寶食用。

4、純西紅柿面（適合早中晚餐）

如果早上沒吃雞蛋的寶寶，可以在西紅柿面里加雞蛋，也就是西紅柿雞蛋面。

材料：寶寶面條30g，西紅柿1個。

做法：

1、將西紅柿洗凈后用熱水燙一下，去皮，搗爛。

2、將寶寶面條掰碎，放入鍋中，煮沸后，放入西紅柿泥，煮熟即可。

小貼士：適合七個月以上的寶寶哦。